|
|
本来，生孩子这种是小夫妻俩的事情。但是上一辈的封建思想，导致家里还有七大姑、八大姨一直催。然而，这种的催不仅没有好效果，甚至会给小夫妻俩带来紧张感，反而阻挡了生育的道路。
一、紧张情绪是如何影响受孕的呢?
扰乱你的垂体
垂体，是一个位于下丘脑下方约豌豆那么大的一个腺体，就好像一个经验丰富的指挥家，在控制着我们的生命活动。一项瑞典的研究发现，紧张情绪可通过影响“下丘脑—垂体—肾上腺轴和卵巢轴”，导致体内多种激素水平失衡，干扰受孕。
二、女性的垂体能分泌、释放或促进卵巢分泌几种有影响力的激素：
不难发现，当紧张的情绪扰乱我们的垂体时，就容易导致排卵功能出现障碍。没有成熟的卵子来受精，当然不能孕育出可爱的宝宝啦!
精子质量堪忧
男人一向被认为是强者的化身，在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力、透支体力，身体却不知不觉垮下来。尤其在性能力方面，变得越来越“不行”。
当一个男人经常处于紧张状态，体内就会出现高水平的催乳素，从而抑制睾丸素的输出，导致性欲低下、早泄、难以达到性高潮、勃起困难等。2014年的一项研究显示，在一次非常痛苦的经历之后，有可能暂时减少男子精子的数量水平。
因此，想重振雄风，除了要接受相应的医学治疗之外，不妨先调整自己的心态，放松心情，找一个月黑风高夜和伴侣共谱爱的华章，想必能事半功倍!
三、“筋疲力尽”的性生活
怀孕的最佳办法就是进行大量的、不设防的性生活。然而，目前有一种叫做“TINS”的症状正在严重干扰我们的性生活。
TINS代表“有两份收入(Two Incomes)，却没有性生活(No Sex)”，已经成为一种常见的、现代性心理现象。
在英国著名保健医师尼奇·布拉德福德的调查中发现，超过一半的双收入夫妇性生活受到影响的原因是工作压力太大，紧张的节奏让他们在一天结束之后“性”趣全无。
“TINS”既会影响亿万富翁，也会影响普通的工薪阶层。根据著名医学期刊《柳叶刀》(Lancet)1997年的调查发现，从事高度公众接触和高度紧张的工作会使受孕率降低。
的确如此，如果一方或双方的工作时间太长或压力太大，到了一天结束的时候，忙着休息还来不及，哪还有精力过“sexual life”呢!
四、备孕期间怎样建立合适的氛围呢?
1、相互信任，相互关怀：备孕是两个人的事情，不是某一方的任务也不是某一方的过错。互相体谅彼此的不容易，互相鼓励，多些关怀，营造一个温馨的备孕氛围，会让备孕事半功倍。
2、积极寻求医生建议：如果是由于疾病因素导致的不孕，一定要及时寻求医生的帮助。选择医生要慎重，但一旦选择就请充分信任他。这样你在心理上的负担与压力会相对减轻许多。
3、适时放松心情：对一起多出去游玩，日常多运动，培养些共同的兴趣爱好，都是放松心情的好办法，放松心情的同时还能增进感情，让备孕事半功倍。
不管怎么说，用各种方法为自己减压仍不失为一个好主意。毕竟，心情越放松，就越想过性生活，性生活的频率越高，受孕率也越高!
|
|
发表于 2019-6-26 17:10:12
