试管婴儿男性也有最佳生育年龄，生育要乘早

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　　古有汉武帝60岁生龙子刘弗陵，齐白石83岁仍能让娇妻怀孕，这两个例子，有一种男性生育能力好像不会随着时间下降一样。那么，男性的生育能力真的不会随时间下降吗?
　　答案是否定的，各位男性也别太高看自己啦!像汉武帝和齐白石这种现象只能算是偶然现象，并不能作为普遍规律，男性生育的强弱和生育质量的好坏其实和女性一项，和年龄有着密切相关。

　　一、男性的最佳生育能力是什么时候?
　　男性精子生产工厂“睾丸组织”的功能，约从30岁起开始逐渐衰退，并随着年龄增长而加速。各级生精细胞减少，精液中精子活动力降低，死精子数增多，睾丸体积逐渐变小，硬度降低等。
　　在精子数量方面，20~29岁的男性约有90%的曲细精管含精子细胞，40~50岁时降到50%，至70岁前仍大致维持在这一水平，80岁以后则加速降至10%左右。
　　男性在30~35岁阶段生殖能力最为旺盛，40岁以后男子生育能力开始下降，自55岁生育能力明显减弱，精液中死精子和畸形精子明显增多，自70岁以后，睾丸萎缩明显，精子生成减弱直至停止。
　　大量研究表明，随着男性年龄的增加，妊娠等待时间明显延长。当男性年龄大于45岁时，妊娠等待时间会增加5倍，妊娠等待时间超过1年的风险比25岁以下男性增加了4.6倍——12.5倍。

　　二、男性如何提高自己的生育力
　　除了生理机能的自然下降，步入中年的男性因为工作繁忙、缺乏运动等原因，再加上生活的压力较大以及食品安全和环境污染等多方面问题，不少人处于亚健康状态，甚至已经患有一些慢性疾病，比如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症。
　　所以对于想要生个健康宝宝的大龄男性，建议先做一个全面的优生优育检查，包括一般状况检查，和最主要的精液检查。
　　精液是直接反映男性生育能力的最简单指标之一，包括精液量、液化情况、Ph值、精子浓度、精子总数、活力和正常精子形态等。
　　而对有基础疾病的男性要积极治疗基础疾病，要及时、及早治疗，以免影响生育。精子质量不好，则针对性治疗，一个疗程是3个月，若治疗效果欠佳，可行辅助生殖技术(试管婴儿)。
　　另外一些日常生活细节对于男性生育能力也非常重要：
　　1、戒烟、戒酒，少熬夜;

　　2、避免久坐、高温：避免穿紧身内裤和牛仔裤，泡温泉、蒸桑拿等;
　　3、避免接触有毒化学物质和放射线：农药、杀虫剂、重金属、食物添加剂等;
　　4、避免情绪紧张和焦虑;
　　5、合理饮食：多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝、苹果和番茄等新鲜水果蔬菜，尽量避免进食辛辣食物和转基因食品;

　　6、适度的体育锻炼：每天运动半小时至1个小时，如慢跑或健步走，以增强体质;
　　7、规律的性生活：只要女方不在月经期，应坚持每隔3~4天过1次性生活。在女方排卵期，每天或隔一天过1次性生活，可以提高自然怀孕成功率。
　　所以虽然男性的睾丸虽然几乎一生都可以排精，但这不代表男性的生育能力也有这么长的时间，如果想要生育的话，不管是男性还是女性都要抓紧时间。如果已经错过了最佳的生育时期，需要使用辅助生育技术的也要尽快。