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上海助孕托福天下做完试管婴儿的孕妈妈在孕期坚持适宜的家务劳动，对母子的健康都是十分有益的，适度的家务劳动能增强孕妇体质，提高免疫力，有效地防止多种疾病的发生，这不仅有利于孕妇的健康，对体内胎儿的发育也是非常必要的。
但是孕妈妈做家务的时候应该掌握一定的尺度，要在不疲劳的前提下做一些家务，如做饭、收拾屋子、扫地等等。
体力劳动时不能累，时时都要有自我保护意识。具体来说，孕妇应该注意以下几个方面的情况。
1
不宜登高去打扫卫生，不要在大扫除时搬沉重的东西，因为这些动作既危险，又压迫腹部。
弯腰用抹布擦东西的话也要少干或者不干，在妊娠后期最好是不干。同时也别在庭院干除草一类的活，因长时间蹲着，骨盆充血，也容易流产。
2
冬天在寒冷的地方打扫卫生时，不能和冷水长时间的打交道，因为身体着凉会导致流产。
3
做饭时为避免脚部疲劳、浮肿，能坐在椅子上操作的时候就坐着做。妊娠晚期注意不要让灶台压迫已经突出的大肚子。
4
出去买东西要选择在人少的时候，在人群中，有时腹部会被别人的胳膊肘撞击而发生不测。当感冒流行时，也容易被传染上。
去大商店尽量别爬楼梯，要利用电梯。
一次别买太多的东西，拎着很沉的东西走路不方便，必要时可分几次去买。不要骑自行车出去买东西，特别是在妊娠后期，因骑自行车时腿部用力的动作太大，易引起流产。
在妊娠期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，所以应该时时处处地多加留心。
5
洗完衣服晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，要肚子用力，因此要特别小心，也可以把晾衣服的竹竿降低。
并且，洗的衣服太多时要干一会儿歇一会儿，才不会因为长时间站立造成下半身出现浮肿的情况。
熨衣服要在高矮适中的台上进行，并且是坐在椅子上更合适。抱被子和晾被子之类的事，应由丈夫去做，因为孕妇做这些活会压迫腹部，影响胎宝宝的发育。
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发表于 2019-7-3 16:01:21
