如何快速减掉双下巴 教你几招甩掉双下巴

妈咪宝宝亲

俗话说胖人先胖脸，其中下巴实最容易堆积脂肪的了，很多人明明身上不胖，以至于很瘦；有双下巴了还是会显得整个人比较圆润。正所谓双下巴毁所有！如何快速减掉双下巴，也是比较困扰的问题，小编教你几招甩掉双下巴！

1、按捏法：

先从捏拿开始，用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。然后将脂肪往上压，双手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动。左右各三次。再用手背将赘肉往上推挤:两只手轮流将下巴赘肉往上推挤,重复25至30次。最后特别部位刺激，利用双手的大拇指做重点部位的按压。耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压。可以帮助下巴恢复紧实。

2、瘦脸面膜：

敷面膜不仅能补水，增加面部的新陈代谢，减少脂肪的堆积。而且能紧致面部肌肤。如何快速减掉双下巴，比如使用小V面膜，采用的是双提拉紧致色设计，使用进口材质弹力十足，顶级加工技艺实现天然肌肤按摩效果，同时促进有效瘦脸成分渗入肌肤底层，更加提升了肌肤对于面膜中瘦脸成分的吸收率，有利于摆脱双下巴。

3、运动法：

首先仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次；然后不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次；再伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻；最后把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

至于如何快速减掉双下巴，看个人的选择咯！选对方法，早日摆脱双下巴困扰！选错了方法，就是耽误时间，继续留着双下巴吧！当然不管是什么方法，我们都需要有毅力，懂得坚持，这样就能不被双下巴再度缠上了！