脸胖怎么瘦下来 小窍门大揭秘

妈咪宝宝亲

现在好多人都在为脸胖怎么瘦下来而烦恼。主要是因为闲在家里的时候都比较喜欢看边电视边吃零食，日积月累脂肪增多导致脸胖，但是想脸瘦下来的话，那就得改掉不好的生活习惯，而且结合一些运动或者生活方法增加瘦脸的效果；下面是我平时用来瘦脸的方法，我刚开始效果不是很明显，坚持下来已经看到了很好的疗效。

1、通过脸部运动

很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个习惯，可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。如果不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动，对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符，或者是吐舌头并保持下颌静止几秒钟，这样都可以有效瘦脸。

2、通过高温沐浴

我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

3、通过生活习惯

脸胖怎么瘦下来？可通过日常生活的泡脚，热敷面部等生活习惯，促进血液循环，使体内多余水分被排出体外，促进体内新陈代谢。养成每天晚上按摩脸部10分钟的生活习惯，按摩脸部时，主要着重按摩眼周、腮骨、颊骨等部位；再使用小V面膜，小V面膜采用双提拉设计、进口材质，有效促进瘦脸成分渗入肌肤底层，让脸部变得光滑紧致，从而达到瘦脸的目的。

脸胖怎么瘦下来？以上是我生活中用到的小窍门；想要瘦脸成功，首先需要改掉坏习惯，结合瘦脸小窍门。晚上闲在家里的时候各位可以试下；目前这些小窍门对我是有效果的，希望能帮到大家瘦脸成功！