7个简单有效的瘦脸方法 重新拥有巴掌小脸

妈咪宝宝亲

就现在的审美而言，审美标准脸型就是小V脸了，脸是人的门面，它的好看与否，直接决定着爱美人士的形象颜值高低，所以每个人都希望自己能够拥有巴掌小脸。但是脸胖人群苦于不知道该如何瘦脸，我为爱美人士整理了7个简单有效的瘦脸方法，希望能够帮助爱美人士重新拥有巴掌小脸！

1、沐浴瘦脸，瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。夏天本身温度较高，高温泡浴易导致中暑，该方法较使用于非夏季。

2、脸部运动，当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。运动瘦脸切记一定要长期坚持哦！

3、手掌穴位刺激，手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。此类方法见效慢，使用了就长期坚持下去，不要半途而废！

4、脸型矫正DIY，许多人对于自己的瘦脸胖脸大过大引以为苦，可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。一点要主要注意使用时间，以免时间过长对骨骼造成不好的影响！

5、敷面膜，如果你想选择便捷、周期短、效果显著的方法，你可以每天在睡觉之前敷一片小v面膜，小V面膜富含胶原蛋白、钾元素等多种有益瘦脸成分，而且采用双提拉设计，可以解决一些常见的脸胖脸大问题。简单有效的瘦脸方法，适合没有很多空闲时间的人群！

6、饮食瘦脸，平日里多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。如果脸是因为肌肉硕大而引起的，那么就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼嚼肌的食品，因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。平时一定要注意饮食，不给脸部再次长胖长大的机会！

7、补充水份，女人是水做的。”这句话是恒久以来的名言，的确，随时随地补充身体和脸蛋所需的水份是美丽的要件，尤其是睡醒后的第一杯水有刺激肠胃蠕动的功效，而入浴前后补充水份除了能够代谢身体老化的角质，还能补充一天下来失去的水份。如果平时很少喝水的MM，起初可以通过定闹钟来提醒喝水，久而久而就能养成勤喝水的习惯了！

以上我再瘦脸时使用过的7个简单有效的瘦脸方法，希望能够帮助到爱美人士重新拥有巴掌小脸！让爱美人士不在为脸胖脸大而自卑，重新拥有巴掌小脸成为最美的风景线！