众所周知，卵巢是产生卵子和激素类物质的源地，是女性最主要的生殖器官。在泰国试管婴儿过程中，卵巢的功能主要体现于孕育卵泡。为了试管婴儿的顺利进行，通常情况下医生都会在取卵前针对卵泡进行促排，目的是为了取出更多的卵子供后续步骤实施，从而保证试管婴儿的成功率。
进行卵泡促排的药物主要成分是促性腺激素，即HCG。促排卵的过程就是使即将凋亡的卵泡重新发育成熟从而“变废为宝”的过程，这个过程并不会促使女性出现卵巢癌症或者提早更年期的现象发生。但是如果取卵后女性体内的雌激素仍过高的话，就有可能发生卵巢过度刺激症等症状。
然而无论试管婴儿助孕是否成功，亦或者是否发生卵巢过度刺激症，调理卵巢都是势在必行的，谁也不能拿健康开玩笑。那么，我们应该如何科学地进行卵巢调理呢？
饮食方面，我们应该多吃易消化的食品，防止大便干燥导致排便时腹部过度用力导致卵巢损伤，还应该多食用营养丰富的鸡蛋和虾等食物，补充身体能量，忌吃生冷、辛辣等刺激性食物。而且，在取卵后，为了防止腹水的情况发生，我们还应多喝利尿的饮品，如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，保持每天的尿量均衡。
营养方面，我们应该适度补充叶酸、维生素C和维生素E。叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中，而补充维生素C和维生素E则可采取用食补或者使用相关药品补充的方法进行。
生活方面，长期的熬夜生活会导致体内激素环境发生变化，雌激素长期分泌不足会促使卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等情况。所以，我们应避免久坐、长期卧床的方式，适度的进行运动有利于卵巢的血液循环。
心理方面，我们应该学会放松和解压，这对于整个试管婴儿周期都是至关重要的。压力容易导致内分泌紊乱，从而影响试管婴儿成功率。针对压力过大的情况，我们可以尝试转移注意力、适度运动、与朋友聊天和培养爱好等方式进行疏解。
以上的建议，仅是通用型的调理方式。针对每位女性身体状况的不同，应该具体问题具体分析，根据医嘱选择最适合自己的调理方式才是最佳的选择。
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发表于 2019-7-23 16:36:48
