压力太大导致肾阴虚，该如何治疗呢？

诗酒趁华年

　　随着生活和工作节奏的不断加快，不少人感到压力越来越大。由于工作繁忙而缺少休息，导致很多人出现了肾阴虚的症状。那么肾阴虚的症状有哪些呢？

　　肾阴虚的临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举，女子经少或经闭，崩漏等。腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；头晕耳鸣则因为脑海失充；失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；阳强易举是因为阴虚则相火妄动；经少经闭则因为阴亏经 血来源不足；崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚；潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

　　肾阴虚吃什么药，一般来说，肾阴虚的治疗方法一般有食疗和药疗，再辅以运动。

　　比如，将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6——9克，每日2次，早晚空腹服用。

　　其他的黑色的食物大多对于治疗肾阴虚有效果，比如黑豆、黑木耳，黑芝麻等。黑芝麻对补肾、补肝，润肠、养发有功效；黑豆，性平，对补肾、活血，解毒有功效。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者；干贝能补肾滋阴；鲈鱼既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨；栗子除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用；枸杞子具有补肾养肝,益 精明目,壮筋骨等功用；何首乌有补肝肾,益 精血的作用。



　　对于肾阴虚，中成药也很有效果。这类药，是以治疗肾阴虚的中药为原料，经过一系列的加工流程，制成药粒。汇仁药业的肾宝片就是其中的典型代表。汇仁肾宝片是以枸杞子、葫芦巴、淫羊藿、肉苁蓉、五味子等为药方，经过长时间的萃取和加工流程，制成药丸。它不光能治疗肾阴虚，对肾阳虚也有很好的治疗效果，能阴阳调和的治疗肾虚。作为流传千年的古方，确保了药效。肾阴虚吃什么药，汇仁肾宝就对了。