经常按摩咬肌会瘦吗 怎样瘦咬肌更有效

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咬肌一般都会随着年龄增长越来越多，而一些经常咀嚼坚硬食物的人则尤其明显，一些咬肌肥大的可能会选择按摩来帮助自己瘦咬肌，可是经常按摩咬肌会瘦吗？除了按摩咬肌外，还有什么方法能瘦咬肌呢？

经常按摩咬肌对瘦咬肌还是有一定好处的，不过按摩的时候要注意方法。首先找到咬肌，鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样。长期坚持下去可以看到一定的效果，缺点就在于见效缓慢，往往还没看到效果就放弃了。除了按摩瘦咬肌外，我们也可以选择下面的方法更高效的帮助我们瘦咬肌。

钾元素瘦咬肌

钾元素对于瘦咬肌有非常好的效果，所以多吃一些富含钾元素的食物对于瘦咬肌的有好处的，比如黄花菜、紫菜、香蕉、甜橙，不过这些食物中的钾元素总量仍然有限，所以效果会比较慢。如果要更快补充钾元素，最好是每天吃个佳颜果。佳颜果从多种药食同源食材中提取了大量的钾元素，配合独有的“面部渗透”技术，可以直接让脸部吸收，所以效果会传统的瘦咬肌方法要快很多，瘦起来也更加彻底，而且也更加安全健康。

打瘦脸针

打瘦脸针是目前瘦咬肌的产品中最常见的，也是最快的去咬肌的方法。它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦咬肌的目的，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。而且在打针之后也有一定的风险性，出现一定的副作用，选择瘦脸针一定要慎之又慎。

按摩瘦咬肌固然健康，也会有一定效果，但是效果太慢，最好选择一些更加高效的方法，避免出现半途而废的情况，不过大家也不要一味追求快速，忽视了瘦脸过程中的健康问题哦。