现如今， 试管婴儿技术的不断的快速发展，已经成功的帮助万千家庭成功抱上了娃 很多准备做试管的试管妈妈们，都想一次就中，然而提高试管婴儿成功率的方式并不是多胚胎移植，而是卵子质量够好，我想每一位试管妈妈都应该知道卵子质量对试管成功率有多重要，所以在试管前，需要将卵子养好，那么各位试管妈妈需要从哪些方面去注意呢，接下来小旦为各位广大女性同胞揭秘哟~~~
一、饮食方面，均衡营养 试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（有子宫肌瘤不要吃）。 补铁食物：铁能促进卵子营养吸收，缺铁容易引起排卵障碍。如动物血、动物肝脏、菠菜等 养肾健脾的食物：肾精充足，才能孕育更多的卵子。比如谷物类、海参、山药等 补气血的食物：气血不足容易导致女性内分泌失调，影响卵巢功能，比如大枣、无花果、陈皮、柚子皮等 补充雌激素的食物：雌激素促进卵泡生长，长内膜。如豆类：黑豆、黄豆、豆浆、豆腐、鲫鱼汤、榴莲等 补充蛋白质食物：卵泡会发育比较好，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等。 切忌吃咖啡、辛辣、寒性食物，禁喝酒、吸烟等。
二、运动方面，保持良好的生活作息 进入试管周期前每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期），血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。每天坚持泡脚，大约30分钟，直到移植前一晚。并且要保持充足的睡眠，切忌熬夜 三、情绪方面 心态情绪关键时刻起着决定性作用，如果不注意调节情绪，体内会产生激素，激素持续分泌的话，很容易打破女性体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢排卵 所以，在试管手术前需要保持愉快的心情，以乐观的心态去做试管 四、远离辐射 众所周知、电脑辐射对人体危害极大，可以造成男性的精子活力低，弱精等，女性也会造成卵巢生育能力下降，
以上的各个方面都需要做好，养出好卵子，才能让你一次就好孕，如果你有打算做试管的，就要从现在开始注意了哟~~~ 由于每个人的身体情况都有区别，试管前的调理方案也是因人而异的，如果您近期有做试管的打算，可以来旦旦医学试管自助平台上咨询小旦！
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发表于 2019-8-6 14:23:14
