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一般女性在生育这条道路上永远是付出和承受最多的，近年来，不孕不育的女性逐渐呈上升趋势，好在现在试管婴儿技术逐渐发展迅速，很多不孕不育家庭都能利用辅助生殖技术实现生育梦，在做试管的每一个步骤都是非常重要的，你以为试管成功就结束了！No 当你成功受孕后，一系列的早孕反应全部都会出现，让孕妈最受折磨的莫过于早孕频繁孕吐了
一般开始于孕5周左右，停止于孕12周左右。对一些准妈妈来说，孕呕的感觉在早晨会最严重，然后在一天里逐步减轻，但孕呕也可能会随时袭来，持续一整天时间。孕吐很让孕妈头疼，但是却无法避免。那么在日常生活中我们有什么方法可以缓解孕吐呢
1、少吃多餐
很多准妈妈在孕期会感到食量大增，对于这种情况，一方面原因是腹中的胎儿吸收营养所致，另一方面原因是准妈妈的肠胃被挤小了，所以准妈妈在孕期中感觉饿了就可以适量吃一点东西，注意要少吃多餐，同时要注意多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水
2、放松心情，调节心态
妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，愉悦地心情会让腹中的胎儿健康发育，孕妈了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。
3、远离刺激味道
浓烈的味道会加剧孕吐反应，如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。建议尽量利用微波炉烹调，这样会减少油烟等气味的产生。如果你闻到一些味道感觉恶心，可以准备一块手帕，撒上几滴柠檬汁，必要时会起到一定的缓解作用。
4、多运动
早期因为胎儿的发育准妈妈的子宫会渐渐变大,挤压到胃，会使肠胃蠕动变慢。消化功能的减弱，一旦孕妇有空腹感，而没有及时的进食，则会让胃里的胃液往上涌，使准妈妈产生恶心的感觉，紧接着就会出现孕吐的症状。
孕妈需要适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。如果准妈妈因为恶心呕吐就整日卧床，不吃饭，心情烦躁，体力欠佳，这样只能加重早孕反应。
5、服用维生素
有些准妈妈呕吐现象比较严重，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，可以减轻妊娠反应的不适。但是准妈妈呕吐切莫多服维生素B6。
小丽以上列出的几点，有频繁孕吐的孕妈们可以看看，孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须要去医院进行救治。所以孕妈们在早期就要时刻注意了，最后，小丽愿所有的孕妈们都能愉快的度过孕期，顺顺利利的诞下宝宝
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发表于 2019-8-7 14:04:05
