怎么瘦脸部咬肌最有效 脸部咬肌是怎么形成的

妈咪宝宝亲

怎么瘦脸部咬肌最有效？这个问题应该困扰着不少人，想要瘦咬肌，需要先了解脸部咬肌是怎么形成的，再根据具体原因采取相应的瘦咬肌方法，这样瘦脸才能事半功倍!

1、咀嚼频繁

基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等，由于咀嚼太过频繁，咬肌也会慢慢变得又大又硬，十分影响脸型。

应对方法：生活中要改变不良饮食习惯，不要长期吃过硬的食物，也要吃些经常吃些流质软的食物，还有不要经常嚼槟榔或口香糖。特别是本身有咬肌肥大者，在饮食上更要少吃难嚼难咬的食物。

2、基因决定

咬肌肥大跟遗传因素有很大关系，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。

应对方法：基因型咬肌肥大并非不可改变，只要通过后天努力，注意饮食，多做瘦脸按摩，照样搞定咬肌。或者，去打专门针对咬肌肥大的瘦脸针也很有效。只是，打瘦脸针容易反弹，而且有一定风险，需要考虑清楚。;另外也可以通过小V面膜摄入钾元素，因为钾元素对咬肌有很大的杀伤力，最重要的是这种方法不反弹，而且安全健康。

看到这里必大家已经知道脸部咬肌是怎么形成的，咬肌肥大的形成原因一般分为两种，先天的基因因素和后天的饮食因素；那么怎么瘦脸部咬肌最有效，想必大家也知道该采取哪些相应的瘦脸方法。