做试管婴儿卵子质量不好怎么办?

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　　做试管婴儿卵子质量不好怎么办?很多夫妻在去做试管婴儿的时候，检查才发现卵子的质量不是很好，这就很受打击了，但是这也是比较常见的情况，现在多数女性都难免会有这个问题，所以遇到这种情况也不要着急，虽然会影响试管婴儿成功率，但还是可以调理的，那试管婴儿卵子质量不好怎么办?和小编来看看吧。

　　1. 月经期间多补铁
　　因为有一些人身体产生的卵子其实不健康和自己的身体内的微量元素是有很大关系的，其中一个就是缺铁。因为经血的排出会带走大量的铁，建议在月经期间多吃菠菜，动物内脏确保自己的身体里面铁足够，确保卵子的足够的健康。
　　2. 吃豆腐
　　豆腐虽然是豆子制成的，也是有一定的寒性的，但是建议就是卵子质量不好的女性可以适当的增加豆腐的食用量。毕竟豆腐里面有很多的植物蛋白，而且建议豆腐的烹饪手法就是煮熟就好，不要使用煎会破坏蛋白质的，对身体就没有那么好的效果了。
　　3. 避孕
　　因为要是有过试管婴儿之后流产的情况的其实下一次成功的机率会少很多，所以不建议就是试管婴儿之后同房的时间过早，对于子宫里面刚刚着床的胚胎其实影响力还是很大的，避孕也是很有必要的，可以减少下一次卵子的质量更差。
　　所以做好以上这些，对卵子质量的提升就会比较有帮助的，还是得从饮食习惯做起，慢慢去调理，也应该做些适当的运动，尽量不要熬夜，调整好作息，良好的心态也很重要，这样下次检查的时候，卵子的质量才会有明显改善，试管婴儿的成功率也很随之提高，所以大家要对自己有信心哦。