一定要避免 女性保健常见的误区

梦美生命

其实在我们的生活当中，有非常多的女性朋友们对于保健方面有一些误区，也并不是所有的女性朋友们都会有一些保健的常识给我们的身体带来非常大的好处，一定要避免的，女性保健常见的误区到底是什么，就让我们一起来了解一下。

1、试用唇膏嘴上涂

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。

2、乳房自检隔太久

一般乳房的自我检查应每月进行一次，最佳时间是在两次月经之间。定期的乳房自查可以及时发现病变，预防各类乳腺疾病的恶化。

3、长时期不更换卫生棉条

忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。

4、避孕方法从不变

避孕方法应随着身体状况的改变而改变，即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

5、锻炼只去健身房

其实不一定非去健身房才算是锻炼，平时的“小试身手”，也能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中的一种。平时在埋头工作的间隙，活动一下脖子，就能预防颈椎病的发生。

生活当中有很多的人们并不知道应该如何保健自己的身体，保护我们的生活才是最好的，所以在平时的时候，我们一定要按照上面所说的这种方式来保健自己的身体，让我们的生命更加的长久，否则的话也会严重的危及到我们的健康伤害，我们的身体的。