"孕"当试管遇到卵子质量低应该怎么办

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进步卵子的质量要重视持续性，在平常一定要坚持健康的日子状况，时时刻刻留意到自己的身体改变，及时到医院查看，一旦发作有反常一定要以及医治，而且生育一定要趁早，由于年纪是卵子最大的阻碍。

坚持健康的身体
女人的身体状况越好，卵子染色体发作变异的几率就会越低，流产的几率也会下降，所以受孕的几率也会跟着添加。

2、坚持恰当的运动
女人恰当的运动能够协助女人进步身体素质，然后进步卵子的质量，所以在做试管婴儿前期能够进行一段有规则的运动，比方慢跑、瑜伽等，为怀孕树立坚实的根底。

3、坚持杰出的饮食习惯
在日常日子中能够多食用黑豆、黄豆、豆浆、水煮鱼汤。豆浆能够调理内分泌，水煮鱼能够促进卵泡的发育。添加维生素E和维生素C 的摄入量，由于两者能够促进卵子的成长，削减患卵巢癌几率。除此之外，应当戒烟酒，防止暴饮暴食，坚持养分均衡。

4、学会减压调整心情
削减日子压力，适度休闲放松。压力过大，心情不稳定，简单形成内分泌失调，然后影响到卵巢的排卵才能，所以减压，坚持杰出的心情也是十分要害的。

5、健康的日子
在性日子方面要多留意卫生；在无备孕的状况下，尽可能做好避孕的办法。由于许多妇科炎症可能对女人的生殖系统发生不可逆的损伤。