高龄试管婴儿提高卵子质量才是最重要的

小天使宝贝

  卵子质量对于女性的生育起着非常重要的作用，高龄想做试管婴儿，成功率主要是卵子和子宫的问题，在试管婴儿过程中，如何取到适量的优质卵子，对培养优质胚胎获得更高的成功率，其实，高龄做试管婴儿养好卵子是关键，怎么做能提高卵子的质量呢？
  1，好好地补养气血
       女人为气血所养，良好的气血状况可以有效为脏腑提供养分，其实当然包括卵巢。
在良好气血的支持下卵巢才能正常排出高质量的卵子，所以，高龄妇女提高卵子质量，一定要注意调理气血，每天补充需要的营养，再适量多吃些补气养血的食物，但注意不要大补，只要需要均衡就好。
     2，好的生活习惯可以延缓卵子的老化
       我们都知道，健康的生活习惯和运动能帮助我们延缓衰老，不但是延缓身体的衰老，还有卵子。不管以前生活习惯怎么样，一旦开始备孕了，就一定要调整作息和生活习惯，经常站起来走走，不熬夜，早睡早起，作息规律，衡身体内分泌。只有这样才能养出优质卵子，而且在备孕期间一定要照做。
  3，避免多次流产的伤害
    而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。因此，适当的卵巢保养也是有利于受孕的。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
  4，慎用避孕药
    如果在备孕准备中，应立马停止使用备孕套或阴道隔膜，慎用备孕药，但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
   提高精卵质量在饮食方面的注意事项：
   1，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。
   2，喝的：红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉
   3，补充雌激素的：黑豆每天吃④维生素类：维生素E、叶酸。
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