[瘦身美体] 简单小方法迅速瘦脸 脸型不同方法不同

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发表于 2019-8-27 17:27:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生瘦脸是一生的事业,不过怎么瘦脸也是非常有讲究的,有的人不注意瘦脸方法,怎么都瘦不下来,聪明的人则会根据自己的脸型选择合适的简单小方法就能迅速瘦脸,那么不同脸型有哪些简单小方法能瘦脸呢?
水肿脸
浮肿的表现就是当你用手按压脸部,按下去时皮肤表面会凹陷,松开手又会慢慢恢复正常。
简单小方法迅速瘦脸:不要熬夜,保证一天8个小时充足的睡眠,熬夜等于自杀。睡觉前尽量少喝刺激性强的饮料,比如啤酒、可乐等,这些不利于睡眠。适当的按摩能够改善这种类型的胖脸哦,按摩促进体循环,能更有效改善浮肿。
脂肪脸
用手按压脸部肉肉较多的地方,被按压的地方会马上恢复原状,皮肤表面看不到凹陷,这就是标准的脂肪型脸啦。
简单小方法迅速瘦脸:饮食一定要健康!一日三餐均衡营养,合理搭配,避免高油高脂肪食物。注重身体锻炼,空闲时间出门跑跑步,散散心,保持心情愉悦,不要宅在家里长肉肉!远离酒精等刺激性饮料,多吃富含胶原蛋白的食物。有条件的可以每天吃颗佳颜果,里面富含的草本成分通过咀嚼吸收后,可以帮助消除脸部赘肉和浮肿,对水肿脸、脂肪脸和咬肌脸都有很好的瘦脸效果。
咬肌脸
紧闭嘴巴咬紧牙齿,用手触摸脸颊两侧的咬肌肌肉,感觉一下这块肌肉的收缩力度和厚度,如果捏起来有一定的硬度和厚度,那么这种脸一般就是肌肉型脸啦。
简单小方法迅速瘦脸:咀嚼的时候学着两边牙齿一起用力,不要只用一边咀嚼,这样很容易造成脸型不对称。平时多按摩咬肌,也可以选择打瘦脸针,不过需要多注意打针的副作用。

简单小方法迅速瘦脸也是非常简单的,最重要的是针对自己的脸型找到对应的瘦脸方法,这样才能在瘦脸时取得事半功倍的效果。

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