试管取卵后调理卵巢的方法有哪些？

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泰国试管婴儿虽说不是什么高精尖技术，但是想要取得试管的成功还是需要下一番功夫的。泰国试管婴儿每个时期都会有一些需要患者注意小细节，准确把握这些细节试管成功率会有所提升的。由于泰国试管婴儿流程环节比较多，限于篇幅，小羽今天就给姐妹们分享一下取卵后该注意点什么，怎么样调理卵巢吧！

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1、调节好情绪：心情对一个人的影响是颇大的，好的心情对自己的身体是有益处的，如果心情不好可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪。不能固步自封，有什么委屈或者不适都应该正确的宣泄掉。

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2、叶酸的补充：在我们的日常生活中补充适当的叶酸对女性的卵巢是非常好的，它可以降低卵巢癌的发生，在我们的日常饮食中也有很多的食物富含了叶酸的成分。例如：绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等。

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3、健康的生活方式：做到早睡早起，保持身心健康，充足的睡眠，适当的运动和锻炼可以有效的预防卵巢早衰。经过促排取卵后女性的身体处于十分脆弱的状态，一个健康的生活方式就显得尤为的重要。所以，不管试管前你的身体有多棒，取卵后都应该注意自己的生活方式。

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4、饮食注重：在泰国试管婴儿取卵后，需要多喝利尿或高蛋的饮品牛奶就是一个不错的选择，在主食上也有考究，可以多吃易消化的食品主要是预防大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。卵巢需要温养，一些辛辣，刺激性，生冷的食物不能吃。