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好不容易等到小豆子满三个月了，终于告别了抱睡和奶谁，今天才有时间写这篇笔记。 小豆子这个名字还是我在香港优亚检测（威信：HK-youyayy）知道是个男宝宝之后，才取的名字。当时也不知道怎么想的，脑子里就突然蹦出来了这么一个名字，可能是缘分吧，等到宝宝出生的时候，真的是个男宝宝，一点也没有失望。
现在小豆子学会了小豆子学会了自主入睡，夜间睡眠也超省心，以至于晚上八点以后当妈的我感觉自己下班了。
曾经豆子也是被外婆抱睡不撒手，被我这个疲惫不堪的新手妈咪奶睡并且晚上吵夜的睡渣小朋友。
实践证明良好的睡眠习惯是可以养成的，只是需要一些方法。
我的经验是：
1、观察并记录孩子醒后多长时间困，多久饿，可以玩多久，发现其中的规律以后，提前安排孩子的生活。例如不要等到疲劳过度或者饥饿过度再来安抚孩子的情绪。
2、无论睡眠习惯有多坏，一定要相信孩子可以自主入睡并且尝试给他自主入睡的机会，尽管一开始会比较难，但只要有一次，就会有第二次。
3、创造他需要的睡眠环境，例如合适的温度，光线，安静的环境或者有喜欢的声音，再加上观察和总结得来的合适的时机。
4、发现属于自己孩子的喜好。我的孩子喜欢被包裹着睡，醒着给她包裹的时候她也通常表情很开心
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发表于 2019-9-11 15:51:53
