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1、为什么备孕和怀孕都要补叶酸？
维生素也便是维生素b9，是一种水溶性的维生素，假如体内缺少叶酸，不只会影响到卵子的质量，并且会下降受孕几率，甚至会影响到孩子的神经发育，通过相关的研讨，发现在备孕以及怀孕的前三个月准时的弥补叶酸，孩子呈现神经管变形的概率能够下降70%
2、备孕时，该提早多久吃叶酸？
女人在服用叶酸之后，大约需求4个星期的时刻才能够改进体内缺少叶酸的状况，身体的循环代谢也能够让体内的叶酸维持在必定的水平，这个时分在怀孕在前期胚胎发育的进程傍边，孩子能够有十分杰出的叶酸养分状况，依据《我国居民养分膳食攻略》最晚也需求从怀孕之前的三个月就开端服用叶酸，并且在怀孕之后也不能中止，一向需求弥补到怀孕的前三个月，那么在怀孕的中，后期是否需求弥补叶酸，是需求依据医师的主张来决议的
3、为什么说备孕时男人也要补叶酸？
许多备孕的夫妻都觉得只要女人需求弥补叶酸，但其实并不是这样，在备孕的时分，男人也需求弥补叶酸，由于叶酸能够进步精子的质量，假如男人体内叶酸含量缺乏，那么对精子的浓度以及精子的生机都会形成很大的影响，下降受孕几率，并且依据相关的研讨发现弥补叶酸关于男性的生殖健康也有着十分重要的效果
4、备孕时，每天该弥补多少叶酸？
健康的女人在备孕的时分以及孕前期每天需求定量弥补0.4毫克的叶酸，最多也不能超过一毫克，叶酸并不是弥补的越多越好，假如长时刻大剂量的弥补叶酸会导致人体内锌代谢呈现问题，然后导致人体缺锌影响到身体健康，呈现免疫力下降加剧，妊娠反响胃口下降等一系列反常问题，关于宝宝的生长发育也会形成影响
不过每天弥补0.4毫克叶酸的规范也是依据个人的状况来决议的，最好是在孕前查看的时分细心的咨询一下医师，依据自己的身体状况来酌情的弥补
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发表于 2019-9-17 13:47:58
