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第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒
卷烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有危害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要间断吸烟和喝酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
第2件事 孕前3个月夫妻俩要慎用药物
怀孕和药物的联络非常接近，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就初步慎重运用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕计划，包括老公在内，因为许多药物也会使精子遭到危害。
第3件事 孕前2-3个月要间断避孕
假设以服用口服避孕药或采用避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月至少1个月前间断运用避孕用具，履历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，防止口服避孕药中含有的许多组成孕酮对胚胎发育构成影响。
第4件事 孕前3个月初步服用叶酸补偿剂
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦短少将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不可，从孕前3个月初步必定要注意补偿叶酸补偿剂。
第5件事 孕前3个月身体要活泼贮备营养
为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要初步多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令生果，这样也可补偿早孕反应对身体汲取营养素的影响。
第6件事 向专业医生咨询并做健康体检
夫妻两人必定要去医院做一次身体检查，不只只是检查现在的健康状况，还应该让医生预先了解以前的疾病史，以此为基础拟定怀孕计划。
第7件事 有必要活泼治疗身体存在的疾病
假设查出失常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验效果不正常，暂时都不应该怀孕，有必要马上进行治疗，待疾病恢复后再怀孕。假设是难以恢复的疾病，正确的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的抉择。
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发表于 2019-9-24 13:54:53
