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怀孕开端到第3个月称为妊娠前期。此刻，跟着孕妈妈体形的改变，身体担负增大，孕妈妈心思上会发生羞怯感、不安感和母性知道的萌发。而且跟着妊娠反响的呈现，孕妈妈会呈现心境烦躁和厌恶感。
此刻是胎儿发育和各器官构成时期，一起是致畸的危险期，更是胎儿最不安稳、易于流产的时期。
孕妈妈这一时期的保健和胎教具有重要的含义。孕妈妈应该：
1、正确知道妊娠
怀孕是女人特有的生理开展任务，是女人从天真走向老练的重要标志，意味着母亲生计的开端。从此，一个女人将担负起生儿和育儿这一人类繁殖子孙的重要任务，身为女人应该为此感到骄傲和骄傲。这一知道是进行胎教的条件。
2、坚持活跃的心境和杰出的心态
要战胜烦躁心境，坚持酣畅的心境是孕妈妈本身和胎儿身心健康的条件，孕妈妈应使自己处于友善温馨、心意融融的环境气氛中，大方安然，放松自我，平缓的对待周围的全部消极因素，常常听一些美丽抒发的音乐、幽默诙谐的言语，坚持轻松愉快的心境。
3、平衡饮食
为了胎儿的发育杰出，孕妈妈应多吃各种食物，不要偏食忌食。
4、逃避有害致畸物质
为了胎儿的健康，孕妈妈要注意逃避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟。
5、制止性生活，避免胎儿流产
给已孕育的小生命以生计成长的时机。
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发表于 2019-9-25 13:44:54
