7个简单有效的瘦脸方法 瘦脸就是这么简单

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瘦脸很多人都觉得是一件非常麻烦的事，实际上只是没有掌握到好的瘦脸方法而已，比如今天为大家介绍的7个简单有效的瘦脸方法，只要大家坚持没有按照方法去做，肯定是能够瘦下来的，下面就看看哪7个简单有效的瘦脸方法吧。

1、颊骨推托法：需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。　　

2、剪刀手缓解肌肉下垂：食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动;再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。　　

3、纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。　　

4、横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。　

5、吹气球每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。　

6、吃佳颜果：佳颜果一种专业瘦脸的果子，依据中医理论，通过现代化的加工工艺，萃取了多种草本植物中的有益瘦脸成分，每天嚼一颗，让脸部充分吸收后即可快速消除脸部赘肉，让瘦脸更加简单方便。

7、健康饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果,摄入足够的纤维,多吃天然的糖分,当然不是越多越好,要适量,多喝水,均衡的摄取多种食物,并且要摄取足够的维生素，加快人体新陈代谢。

上面7个简单有效的瘦脸方法看起来都是非常简单的，但是要每天坚持却不是每个人都能做到，虽然医美的方式瘦脸要比上面的方法快，却没有上面的自然健康，你能坚持上面的方法瘦下去吗。