"孕"四种方法掌握排卵期

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女人终身一般能有400-500多个卵子发育老练并排出。但因个体差异，例如遗传基因、生活习惯、身体健康等要素，卵巢功能阑珊，会影响卵泡发育和排出。比及卵巢中的卵泡数目天然耗竭，女人的卵巢功能也衰竭了，即进入绝经期了。关于育龄期女人来说，每一颗卵子都十分宝贵，因为它们排一颗就少一颗。把握自身的排卵规则，有助于更好地怀孕，也能让女人愈加了解自己身体的改变。

1、月经周期计算

女人能够经过月经时刻来计算排卵，人类的月经周期一般是28天左右，排卵一般发作鄙人次月经来潮前14天左右。

这种办法计算排卵期，首要要知道月经周期的长短，也便是说有很正常或是有规则的月经周期，才干计算出下次月经来潮的开端日期才干算出排卵期，所以适用于月经周期一贯正常的女人。

不过，因为女人的月经周期有时会随外界要素、心情而改变，或许你自身月经就不规则，这种办法常常显得不行精确。

2、基础体温测定
适用于作息规则的女人。

丈量机体静息状态下的体温，要求经6小时以上的足够睡觉，每天清晨醒来，在没有任何活动时当即测体温，这种体温被称为“基础体温”。

把每天测得的基础体温标示在基础体温专用的方格纸上。排卵规则的女人能够发现，在排卵期前2周左右基础体温往往低于36.5℃，排卵后2周会高于36.5℃。增高那天便是排卵期。至少要测定3个月。

3、排卵试纸测定

排卵试纸是经过查看黄体生成素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。

女人排卵前24-48小时内，尿液中的LH会呈现高峰值，用试纸查看，就会显现为阳性。

4、B超监测

经过B超查看，一般月经周期正常的女人能够在月经的第10-12天开端在超声下了解卵泡巨细，这个办法最精确的。一般卵泡均匀直径在1.8cm，提示卵泡老练，能够精确辅导同房，进步受孕几率。合适每位女人。可是需求屡次到医院做超声查看。

最直观的判别办法仍是经过B超监测，在医院经过B超，卵子的巨细、发育状况，都能看出来。