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经常熬夜要不得
肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
饮食营养要均衡
挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
就医要及时
发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
劣质日化用品要远离
劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
慎吃止痛药
一般情况下尽量不要吃止痛药，因为止痛药会抑制大脑神经，长期使用，会干扰神经中枢功能，减少卵子活性。
远离电脑辐射
电脑辐射会影响卵子质量，所以平时要减少接触辐射的机会。
做好避孕
数据显示，女性每做一次人流，卵子的活力就会下降6%。人流虽无痛，但它会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量。
建议：
试管备孕妈妈平时一定要注意作息规律，别熬夜，坚持锻炼，防止卵巢早衰。正走在试管路上的备孕妈妈们，即便取的卵子数量不多，也不要泄气，因为决定试管成功率最重要的是卵子的质量。只要你的卵子质量好，同样可以配出优质的囊胚。
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发表于 2019-10-17 10:33:31
