成为妈妈后 ｜宝妈如何正确护肤养颜？

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在我们推出第一期“成为妈妈后”这一主题，有粉就私信留言了，倾诉了自己的苦恼——
“我去年年初开始怀孕，11月生产，目前孩子11个月大一点。在这期间，我发现自己的面部臃肿，颜色暗黄，黑眼圈，脸下垂，好严重！由于现在还在哺乳，没敢用什么护肤品！可是感觉自己老了好多啊！又想给孩子喂奶，又想去皱变年轻，真心有些纠结，有什么解决办法吗？”

女人生育和带孩子的辛苦男人不一定能真切地体验到，但看着媳妇从美少女熬成“黄脸婆”，想必也能对这份辛苦理解几分。

幸运的是，这个时代鼓励女人追求自我，女人作为母亲对孩子的付出和牺牲也不必事必躬亲。毕竟，孩子是两个人的事，有些事可以交给爸爸的就尽量放手，空出自己的时间，去护肤，去变美，找回曾经的自己。

女人刚生完孩子的那段时间，体内的新陈代谢比平时快整整4倍！

如果抓住时机，好好护肤，调整皮肤状态，还可以解决之前存在的皮肤问题。但如果完全不护肤，新陈代谢快四倍，就相当于衰老也快了四倍。

所以，月子期（也包括孕期）千万不能停止护肤。

只不过，具体情况具体分析，月子期间的护肤和平时的护肤还是有区别的，大抵可以归纳以下4个原则。

01按肤质护肤。

每个人的肤质都不一样，当妈妈后依然如此。不要因为孕产期就不按自己的肤质，只管“孕妇专用”。事实上，你的皮肤问题是在原基础上增加了，而不是替换成了一个新问题。

02产品成分天然。

有的产品含酒精或一些重金属成分，被母体吸收后，通过母乳喂养被宝宝吸收，容易引起过敏症状，以及刺激宝宝的大脑，造成易紧张哭闹，所以要尽量避免使用。

03不用冰冷护肤品。

有些人喜欢把护肤品冰冻起来，用的时候再取出来，月子期间最好常温储存。用的时候，在掌心先搓热再上脸，必要的时候，比如贴片式面膜可以让包装在热水里温一下。

04方便，常备喷雾、睡眠面膜和宝宝湿巾。

这样你在不分昼夜的带娃的时候，可以随时在床上护肤、清洁、保湿。

宝妈除了护肤不要松懈，要脸上气色好看，内部调理也应该重视

适当的运动能加速血液循环，促进新陈代谢

月子期间也可以适当的活动，不要一天到晚坐着躺着；产后更应该通过运动的方式重塑身材和体能。

补充充足的水分，维生素及蛋白质
月子期由于新陈代谢速度快，以及哺乳，妈妈身体的水分和营养会流失得更快。因此需要及时补充充足的水分，维生素及蛋白质，缓解皮肤干裂脱皮、细纹、色素沉淀等问题。

补充胶原蛋白
通过补充胶原蛋白，皮肤从基底层开始修复，恢复皮肤的弹性，并锁水保湿、紧致水润。此外胶原蛋白对妊娠纹也有修复淡化的效果。

祝天下宝妈都能美美的，不邋遢，不黄脸婆！