貌合神离的二十年婚姻，还能救回来吗？

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我和老公结婚近二十年，常年处于无爱、沉默的婚姻关系中。我们两个人当初之所以会结婚，纯属是因为两个人在同一个单位，而且单位福利还可以。

我和他互不理睬的起因是，他觉得我看起来不太聪明，有点看不起我，态度上对我比较冷淡。再加上他妈妈和亲戚也看不起我。现在我俩一星期说的话不会超过十句，而其中有九句是“哦、好、不好”之类不得不说的、应答的话。

我也知道自己不算聪明，头脑也不够灵活，所以我一开始一直想成为一个好妻子。但是我真的不能忍受他如此明目张胆地表现出看不起我的样子。久而久之，我也麻木了，我下定决心和他抗争到底，我俩开始了貌合神离的夫妻生活。

我有想过离婚，可是我害怕一旦离婚，我们的孩子该怎么办，父母会遭受怎样的舆论，被朋友和同事嘲笑怎么办？我也想有个知冷知热的人在身边，现在除了默默忍受，还有什么自救的方法吗？

婚姻关系专家表示：夫妻之间，与其沉默不如争吵。争吵说明还有话说，可沉默就是无话可说了，无爱沉默的夫妻很容易陷入消极和仇视敌对的相处模式，每天沉默着，上演着无意义的、消极的对抗和反击永远不可能复合。拿出你的勇气痛快地去结束这一切，积极地去面对和改善两个人之间的关系才有机会。

改变心态

既然你们俩能将这段无爱的婚姻维持近二十年，说明你们两个人都不想离婚造成彼此的伤害，并且对关系的修复有所期待的，哪怕这期许十分微弱。当初夫妻关系的恶劣在于心态的变化，因此，想要自救，还得从改变心态入手。要对婚姻有一种积极的心态，即使现在的状况很糟糕，但是只要能及时止损，改变心态，一切都还来得及。

付诸行动

改变心态后，就要付诸行动了。女人都向往电视剧中浪漫的夫妻生活，但现实始终是现实，电视剧里的恩爱都是想象，你想要妥协，又害怕得不到对方的回应，反而会受到对方的嘲笑，甚至是侮辱。

其实，你不妨勇敢地将自己的想象付诸行动，对方一定会给出正面积极的回应的，毕竟你们是夫妻，是这个世界上最亲密、最熟悉彼此的两个人。