在即将到达的而立之年，我精神出轨了

wandy

　　我在25岁结婚，婚后有一女儿，老婆也是美丽大方，后来为了孩子，就回到了故乡工作；在上班期间，部门有一个文员，比我大10岁，说实话，整体外在不如我老婆，唯一让我产线情愫的就是她脸庞像我以前的初恋，那是刻骨铭心的初恋；自此后，真的有一种回到当年恋爱的感觉，每天上班最想看见的就是她，总是找些借口去找她。
　　终于过了两年多，我跟她表白了我的心意，虽然她明确告知我不要有这样的想法，可是她也从来不会拒绝我跟她说的那些情话，我们都是已婚，都有家庭；我也不曾想过离婚跟她一起，只是每天能看到彼此，能够暧昧的一起工作，其实也挺好的。
　　有时间我就送她下班，她老公在外工作，常年不在家，我是有机会跟她发生关系的，但是我还是不能对不起我老婆，所以很多次我都没有越过，精神上出轨已经对不起我老婆，我不想肉体上也对不起她。
　　其他我现在也很满足此刻的状态，虽然我不能跟她一起有个名分，但是，我们都很喜欢现在的日子；我老婆我还是一如既往的对她，除了这件事情，我在她面前没有任何秘密。
　　长时间的这样的生活，我知道即使现在不出问题，以后也会出现，我很想结束这样的暧昧关系，可是又很难割舍，真不知道该怎么办？

　　婚姻家庭咨询师认为：精神出轨虽然没有直接的赤裸裸关系，但危害远远大于身体直接出轨的婚外恋情。因为只有不爱家，又不敢放弃家，且没有色胆和能力的人，才会精神出轨。精神出轨的人，无论男人和女人，都是不忠诚婚姻的龌龊行为。

　　身体出轨只是满足本能上的一些欲望，而精神出轨，是令人恐慌的的警示，那么，如果精神出轨了该如何收心呢？

　　1、调整状态

　　首先需要做的就是调整好自己的心态和状态，这个时候自己的心里面要时刻的记着自己对于恋人的责任，出轨这种事情是万万不可以做的，趁现在还有补救的余地，一定要坚持住自己的初心。

　　2、创造独处时间

多多的创造一些两个人在一起的时间，在相处的时间里面多多的升温两个人之间的感情，如果是你对于精神出轨感觉到对不起自己的爱人，那么表示你对于自己的爱人还有感情存在。

　　3、尝试新鲜事物

　　有时候两个人越来越厌烦的原因在于，两个人之间的生活越来越平淡，平淡之后就没有了之前两个人热恋的时候那种激情了，可以尝试一些比较新鲜的事情，不要局限于以前的安全地带，比如亲密时用上久紧小程序上专售的久紧套，不仅可以激发彼此之间的激情，同时也能增进夫妻之间的感情。