促排卵的方法有哪些，吃什么可以补充卵子

北京梦美生命

　　许多女性患有生理疾病，即卵巢功能紊乱，不排卵，如果这样，她们将无法生育，现在有很多促进排卵的方法哦，让我们来了解一下。

　　一、促进排卵的方法

　　1、饮食促排卵

　　食疗是最佳的促排卵方法，通过食物的调理促进排卵，能提高受孕率，食疗促排卵的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

　　2、药物促排卵：

　　从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小剂量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。

　　3、人工授精促排卵

　　为微创办法，使用的药物跟门诊基本相同。有的时候配合尿促性素注射，通过口服联合打针的办法促进1-3个卵泡成熟，并将精液处理以后注入病人宫腔内，促进患者更好地受孕;

　　4、试管婴儿超促排卵

　　又叫控制性超促排卵，这种需要用FSH针剂来促进卵泡发育和生长

　　二、下面为大家介绍可以补卵子的食物.

　　1.韭菜

　　韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维能帮助吸烟者和饮酒者排出有毒物质。

　　2.鸡蛋

　　鸡蛋有利于卵泡的发育，对健康也有一定的作用。

　　3.水鱼

　　水浴可用于治疗滤泡发育不良。

　　4.藻类

　　藻类可以促进体内放射性物质随粪便排出。

　　5.海洋的鱼

　　海鱼含有多种不饱和脂肪酸，可以阻止身体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

　　6.动物血液制品

　　动物血液制品可与体内的重金属、粉尘等有害物质发生反应，从而改善淋巴细胞的吞噬功能。

　　7.牛奶

　　牛奶能提高鸡蛋的质量。

　　8.瘦肉

　　巴豆肉能促进卵泡发育。

　　9.新鲜蔬菜和果汁

　　新鲜蔬果汁中所含的生物活性物质可以阻断亚硝胺对人体的危害，改变血液的酸碱度，有利于疾病的预防和解毒。

　　10.大豆产品

　　豆制品具有调节内分泌的作用，并能保证月经周期正常，提高身体素质。

　　11.枣

　　红枣能补气补血，有利于鸡蛋的发育。

　　12.坚果

　　坚果可以补充微量元素。

　　13.黑豆

　　黑豆可以补充雌激素。

　　14.含维生素C的食物

　　含有维生素C的食物可以促进鸡蛋的正常发育。

　　15.含锌量高的食物

　　含锌食物有助于提高卵子的品质和活力。

　　以上食物具有滋养卵子的作用，因此通常可以多吃一些梦美小编推荐的食物。通常要注意保暖，尽量少吃冷食