防止精子畸形率高的方法有哪些

北京梦美生命

　　精子畸形是一种常见的男性疾病，很可能导致不孕。每年许多男性朋友对此深感不安。正常人精液中有异常精子，一般百分比低于30％。如果异常精子的百分比高于50％，则称为高异常精子。那么精子畸形率高可以受孕吗？我们应该如何对待呢？

　　一、精子畸形率高也可以受孕

　　1、成熟男性每天产生几千万到几亿不等的精子，正常男性一次射出的精子数量高达上亿，这些精子中只有极少部分精英能够经过长途跋涉到达卵子周围。这些精子都是健康的、形态正常的、具备极高受精潜能的，其中一般只有一个幸运儿能够完成和卵子的结合。精子的尾巴是促使精子向前运动的发动机，精子尾部的严重畸形会影响到精子前向运动，导致精子不能顺利到达卵子周围，女方自然难以受孕。如精子头部的顶体明显偏小甚至没有顶体，精子就不能识别卵子，或者遇到卵子不能释放出足够的顶体酶来消化卵子的透明带，就不能完成受精的过程而出现不育。

　　2、精子畸形率过高受孕率会下降，但不一定不能怀孕。男性一次射出的精子数量高达上亿，区区百分之一正常精子数量也有几百万，足以使卵子受精了。就算是接近100%畸形，只要精子的顶体完整性较好，尾部畸形不严重，也还是有一定受孕几率的。

　　二、防止的精子畸形率过高方法

　　1、积极调整生活方式，戒烟戒酒；平时注意减少接触高温、农药、苯、甲醛、射线辐射等有毒有害的物质；避免生殖道感染，前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎等都是导致精子畸形率升高的原因。

　　2、多吃新鲜的蔬菜水果和坚果类食物；适当的有氧运动如快步行走有助于精子更加健康；补充多种维生素和微量元素、在医生指导下服用如左卡尼汀和一些中成药等，都对畸形精子症有一定的治疗作用。

　　3、精子从产生到成熟约需3个月，所以在计划怀孕前提前3-6个月检查精子质量，若发现问题，即注意调整生活方式，同时积极治疗，经过一段时间调养，一般都能恢复。

　　三、提高精子质量的方法

　　1、养成良好的生活习惯，戒除烟酒，锻炼身体，养成良好的体质，增强抵抗力，尽量远离辐射。

　　2、要保持良好的情绪；还可以通过食补加以调理。

　　3、多补充含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

　　4、多补充含锌量高的食物，含锌量高有牡蛎、肌肉、鸡蛋、猪肝等如恒优态等富含微量元素珍品。

　　温馨提示：

　　精子的形状主要与怀孕的可能性有关，但与精子的遗传物质无关。一个男人一次射精数亿个精子，那些畸形的精子通常不会使女人怀孕。胎儿畸形的原因很多，主要与遗传因素，怀孕期间的不利环境因素以及某些药物的滥用有关。到目前为止，没有研究表明精子畸形与胎儿畸形之间存在联系，因此不必担心精子畸形会导致胎儿畸形。