家暴屡禁不止，是不敢抗争，还是不想抗争？

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家，是温暖的避风港；也可能是，冰冷的暴风港。家暴，这个词对我们来说一点儿都不陌生。但是，每当谈起家暴，人们都似如临大敌、瑟瑟发抖。为什么？因为家暴只有0次和无数次！

据全国妇联统计，在中国2.7亿个家庭中，有30%的女性曾遭受家暴,平均7.5s就有一名女性遭遇家暴。这些报道和刺眼的数据无疑令所有人惊愕和愤慨。面对家庭暴力，受害者是不敢抗争，还是不想抗争？或许两者都有吧！不敢抗争是因为怯懦，不想抗争是因为还有期待。

家暴为什么屡禁不止，其中一个不得不提的原因就是“习得性无助”。遇到家暴每个人都会说"离婚！报警！离得远远的！"然而，不可否认的是，这个世界上，很多女人哪怕遇到的家暴，也最终会在家暴的家庭环境下一次两次的挺过来。美妆博主宇芽被家暴5次，原谅对方换来的却是一次次"暴力升级"。会有家暴，施暴者有错，可受害者的纵容也是造成家暴的重要因素之一。

有统计表明，90%以上的家暴都会陷入“家暴——忏悔——再家暴——再忏悔......”的恶性循环。通常施暴者会在打完以后感到后悔，会痛哭流涕，博取同情。然后实施小恩小惠，让受害者感激涕零，对他有一种病态的依赖。所以，家暴只有0次和无数次。

婚内遇到家暴，怎么办？

很多遭受家庭暴力的受害者不敢向外求助，甚至不了解家暴维权的方法，导致证据丢失，无法成功摆脱家暴漩涡。倾诉法律援助顾问建议，家暴受害者最重要的是收集保留好相关证据及时报警，也可向法院、民政部门或反家暴社工团体求助。

如果家暴已经发生，关于证明家庭暴力的证据，可以从以下几个方面出发：

第一，家暴过程的录音、录像以及照片。

第二，伤情照片以及视频。

第三，因遭受家庭暴力而就医的相关材料。

第四，因遭受家庭暴力而报警求助的材料，包括：报警回执、报警笔录、告诫书以及行政处罚决定书等。

第五，相关人员、单位出具的证明材料。

第六，施暴方作出的道歉、承诺以及保证书等自认材料。

需要提醒大家注意的是，如果在起诉离婚的过程中仍遭受家暴或者有遭受家庭暴力危险时，可以向法院提起人身安全保护令申请，保障自己的人身安全。