北大女生自杀太在乎的爱情是真爱？不，是精神控制！

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近日，南方周末的一则报道《不寒而栗的爱情：北大自杀女生的聊天记录》，引起了众多网友的关注，一时之间将话题“恋爱中的精神控制有多可怕”引上热搜。这起事件让人既痛心又愤慨，金童玉女、天子骄子，本应该美好幸福的大学恋爱，两人却将这种美好的恋爱关系变得扭曲和缺乏人性。

恋爱时，到底能有多自卑？

难以想象，一个受到过高等教育的女孩，在恋爱时竟会如此自卑，心甘情愿地扮演一只狗，把男友当成“主人”。曾经的她是一个乐观开朗的女孩，当男友第一次和她强调“女孩的第一次是最美好的东西”时，当时她还曾经委婉地反驳说：“我最美好的东西是我的将来”。只是没想到，在和这个男友相恋之后，随着感情的加深，她被男友的一番理论说服，开始因为自己不是处女而产生罪恶感，变得越来也自卑，甘愿为男友付出一切。而这段爱情，也开始逐渐走向畸形，最终女孩自杀，本是大好青春的少女，因为爱、因为自卑付出了自己的生命。

恋爱中的精神控制，到底有多可怕？

“你爱我难道不知道我在想什么吗？”“我为你付出那么多，你怎么能这么对我？”“我这是为你好！”

这些对话是不是很熟悉？电视剧里、生活中，总是不断地上演，这些看似平常的场景背后，却是隐匿在爱与关怀背后的“情感操控”，有多少人以感情为武器操控别人的行为，可是为什么需要他为我们好呢？明明不是我的错却成了我的错呢？

爱情原本应该很美好，秀秀恩爱打情骂俏，举手投足都是“狗粮”。但为什么一个卑如尘埃，唯命是从；一个高高在上，挥舞皮鞭去敲打对方的情绪，去控制爱情的方向。

再倾诉的心情广场里有很多类似的问题。“每次我一如何如何，他就对我歇斯底里。要怎么办？”“或者我一提分手，他就要自残，我受不了”进行咨询后，往往都会说；“他是太在乎我了，所以才会控制不住自己的情绪。”

对，他们的理由是“我太爱你了”。但很多人偏偏都会误以为这是真爱，毕竟他都爱我爱到疯狂，爱到可以伤害自己，这不足以证明他爱我之深吗？但这种疯狂到最后，足以让人毁灭。

人是怎么一步步走进“情感操控”的陷阱中的？

倾诉情感专家表示：会被操控的人往往是因为在成长的过程中没有得到足够的关注，或者早年父母对她过于苛刻和严厉。让她们很敏感、没有安全感，同时也很容易过度地信任别人。没安全感、敏感的人就是控制者最完美的操控对象，他们往往是通过以下步骤操控的。

（1）打击你的信心

一个心理健康，思维正常的人，是很难被影响的的，所以想要操控他们，第一步就是打击这个人的自尊。

常见的手段如：放大你的错误（小事放大），揪着你的错误不停的攻击你（陈年旧事也要提），把所有的问题都归结到你头上（无论是不是你的错）。通过打击你，让你产生内疚，自责的情绪，从而失去自信，失去安全感，从而就会变得更容易被控制。

（2）封闭你的信息来源

操控者往往会封闭你的信息来源，他们会要求你与朋友断交，与家人不联系。切断你所有的人际关系。这样的话，就不会有人在你陷入深渊的时候去救你。

（3）要求你承诺

心理学研究发现，行为也会潜移默化的改变思想。所以，操控者往往会反复要求你承诺某些事情，在潜移默化中发生思想上的改变。

（4）重复不断地暗示

最后一步，其实相当没有技术含量。操控者会通过重复不断地暗示，让你去相信某件事的“真实性”。谎言说过一百遍就会被当真，更何况在经历过上面这些精神摧残后，心理已经出现问题的人身上呢。大部分人到最后，都会陷入感情操纵中。

大多数精神控制，可以说都是通过这样的步骤，来达到心理操纵的效果的。你可以一定要对此保持警惕。一发现不对劲的时候就认真对照，及时退出，这样才能避免误入感情的歧途。