试管促排期间需要多吃哪些东西？

一个超级奶爸

促排期：

1、多吃

1) 开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

2) 坚持每天喝：黄豆浆、黑豆浆、牛奶。至少一个月。豆浆能促进子宫内膜生长。黑豆补充雌激素。

3) 移植前一个月开始喝蛋白质粉。每天喝红枣水、蛋白粉、红糖姜水（热喝）。

4) 维生素类：维生素E、叶酸

2、日常生活

1) 每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。因为加速了全身血液循环。

2) 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。

3) 双方应该注意休养、营养及卫生，禁同房。

4) 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

3、其它注意

用药开始后遵医嘱来院监测卵泡(阴道B超)，必要时抽血化验激素水平。遵医嘱适时手淫排精一次。通常于周期第12-14天卵泡成熟，卵泡成熟后即停止用促排卵药。于停药当晚9时半左右(具体遵医嘱)肌注绒毛膜促性腺激素(HCG)。注射HCG后36小时左右经阴道选取卵子，同时丈夫取精液。事先最好洗澡或作局部清洁。