食物不耐受可以治好吗？

洋医生医疗

食物不耐受可以治好吗？

食物不耐受跟脾胃消化系统和免疫系统有关。查出哪些食物是会不耐受的，再查找出病因。不同原因引起的不耐受治.疗也不相同。一般食物不耐受在采取限.制摄入之后的一段时间不耐受症状会逐渐消失。

禁食，重度不耐受食物短时间内要禁食

轮食，对于轻度不耐受和一些日常生活中避免不了的食物则可以采取轮食的方法

4-7天为一个时间节点，由少量开始，逐渐的加大食用的量和次数

产生重度不耐受的食物，可以寻找替代的食物，或者是补充营养素。

因为引起食物不耐受主要的原因跟消化系统和免疫系统相关，所以适量的做些体育运动，例如慢跑、瑜伽等提高自身的免.疫.力，再从禁食到轮食，先少量尝试再根据自己的身体情况加大量和次数，直到不耐受症状消失

对于肠胃不好的人群，平时要注意饮食的均衡，不要太偏食，以免因为口舌之好而坏了身体健康

总之，食物不耐受不等于过敏，它离我们的生活更近，会引发各种各样的慢病疾病，不管是大人还是婴幼儿都要引起重视。有条件 的一定要做食物不耐受检测（灰馨：YoungDr_2015）

检测结果燕麦不耐受重度 小麦中度