腹部妊娠纹能自己消失吗？帮宝妈们推荐几个好法子

炫腹辣妈

有些宝妈及早预防和去除妊娠纹，有些宝妈则选择产后一并去除，专家建议更偏向于前者，因为妊娠纹一经形成，是不会自己消失的，并且比较顽固，不加预防的话产后更难去除，花费的时间金钱会更多。因此小编帮宝妈们推荐几个好法子。

       预防与消除妊娠纹的策略分为两步：
       步骤1 确保肌肤滋润
       如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。
       究竟涂抹什么样滋养品呢？例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以，还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从金车属植物中提炼出来的精华素，但最有效的还是使用凸美人，可有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。
       凸美人中富含细胞再生因子，有效激发人体免疫修复功能，同时还提取含有植物精华及胶原蛋白等营养分子，更好的为受损细胞提供能量，保持活性。一抹超强深入渗透，从内而外针对性修复，让你在最短时间最安全的彻底去纹。

       步骤2 严格控制饮食
       在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复。但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈满街都是。
       提醒：准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤。
       在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：
      【贴心提示】 在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤； 在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤； 每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤； 整个孕期体重增加不应超过12公斤。