关于试管备孕的那些小常识

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　　无论是自然备孕，还是试管备孕，夫妻双方在前期都要注意身体的调养，这样才能让宝宝早点到来。特别是试管助孕，本身就要比自然怀孕困难一些，如果还不注意调整生活状态，很容易就错失当父母的机会。那么，在试管备孕前，我们需要做什么呢？又有哪些备孕常识？

　　在试管备孕前的3个月，夫妻双方都要避免抽烟喝酒。因为喝酒会对精卵产生伤害，不仅会降低精子活跃度，还会宝宝的发育有影响。而抽烟不仅具有杀精作用，对卵子质量还有影响，所以要戒掉，以免影响试管结果。

　　另外，在试管备孕前，夫妻双方还要注意睡眠时间。经常熬夜，不仅影响精神状态，还对女性卵巢的伤害还比较大，更会降低精子的活力。所以要想试管的成功率高，夫妻双方每天至少要保证8个小时的睡眠时间。

　　同时，夫妻双方还要注意饮食问题。一般对于饮食，只要正常即可。但为了让试管的成功率高，夫妻双方可以多吃一些对精子、卵子有益的食物。另外，叶酸也是要补充的。哦，对了，还要避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因对精子有杀伤力。

　　最后，在试管备孕前，夫妻双方最好去医院进行一次全面的孕前体检，这样可以让自己清楚的了解身体情况，如果存在疾病，也可第一时间治疗，以免对试管治疗有影响。

　　好了，关于试管备孕的那些小常识小编就介绍到这了，如果你还想了解更试管备孕常识，请继续关注美福cry8网站。