负面情绪威力太大，泰国试管婴儿想要好孕该如何调理情绪？

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对于很多孕育困难的家庭而言，难以生育孩子是一生中最具有压力的事情之一，其中的苦和艰难如果不是亲身经历旁人是难以体会的。也正是因为长期的心理压力导致了情绪状态发生了改变，很多准备去泰国做试管婴儿的家庭也同样长期处于心理压力之中。

泰国试管专家指出，在泰国试管婴儿治疗过程中最常见的负面情绪就是恐惧，其中包括：担心、惧怕、不安、焦虑等。

这几点主要是因为迫切想怀孕而惧怕失败；因病因的不确定性、治疗结果的不确定性而担心结果；因试管治疗费用的压力而不安；因夫妻关系的恶化而焦虑。很多人可能进入泰国试管治疗周期后这种负面情绪更为凸显。

如果说这些负面情绪没有影响还好，但这些情绪不仅会导致患者心理压力大，还会加重躯体化症状（如内分泌紊乱等），影响最终的治疗结果。

因为排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起主导作用，相当于“司令部”，“司令部”向下发布信号来调控女性的生理周期。当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令。

因此，卵泡不能发育、成熟和排卵，怀孕就无从谈起了。对于做泰国试管婴儿的女性来说也是一样，不免情绪会影响内分泌，影响卵泡的成熟和质量。

那么在泰国试管婴儿中该如何调整自己的心态呢？下面万优国际小编就来给大家分享几个经验！

一、调整自己的心态，正确认识试管的成功率

在泰国试管助孕的过程中，首先，夫妻双方都要适当的调整自己的心态，正确认识试管婴儿的成功率，不要过于患得患失。其次，要注意与医生多沟通，多了解自身情况。再次，夫妻之间应该相互鼓励，增加信心，不能相互埋怨，相互责备。最后，适当的分散注意力，可进行一些娱乐活动，以保持乐观的精神状态。

二、试管助孕期间，可以先不告诉亲戚朋友

虽然试管助孕不是什么见不得人的隐私，但如果让太多的亲戚朋友直到治疗过程，可能会给自己带来太多的压力，出于关心你的角度，他们会时常关心你的进展以及成功与否。

在这种情况下，你不得不花时间和心情向他们传达你的现状，这样会给自己带来更多的压力。所以推荐大家在泰国试管婴儿助孕期间，只让伴侣和少数亲人知道情况，成功以后再选择告诉大家。

三、和有相同试管经历心态乐观的朋友相互交流

试管婴儿助孕不是一个短期的“旅途”，这个过程中会出现很多问题和担忧，可以试着和“旅途”中一些心态乐观的朋友相互交流，这样会让你充满力量，感觉自己并不孤单，也能获取不少经验，少走弯路。

四、多培养兴趣爱好

在试管助孕的过程中，有很多人选择放弃自己的工作与学习等，一心一意的进行助孕，搞得自己压力巨大。所以在试管婴儿助孕过程中，可以做一些较为轻松的工作或家务，也可以选择读书看报，听听音乐等，这样更利于放松心情。同时要让自己有一些兴趣爱好，适当的分散注意力，避免因过度关注试管婴儿的过程而焦虑，以保持乐观的精神状态。

总而言之，在做泰国试管婴儿的过程中，调整好了心态其实就是一个正确认知和科学调理得过程，正确正确对待生命，学会用心感知用心对话，最后衷心祝愿所有在做泰国试管婴儿的姐们们都成功好孕！