贝玖莱认识卵巢功能的重要性

贝贝鸭

经常会遇到有人问“我是多囊怎么办”“我有巧克力囊肿怎么办”“卵巢早衰还有得治吗” 大家对卵巢的困惑不少,但这也说明了卵巢的重要性

卵巢在哪里?

初生儿卵巢位置较高,略成斜位。成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端， 位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜 的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。老年女 性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向 下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输 卵管漏斗覆盖。

卵巢的作用是什么?

卵巢是女性的性腺器官,主要的功能是发育卵子,排出卵子以及分泌各项女性激素。维持女 性的生殖和内分泌功能。2.卵巢主要分泌雌激素和孕激素以及少量的雄激素。雌孕激素在维 持女性的第二性征，促进子宫内膜的增殖以及向分泌期的改变，维持月经，维持女性的阴道 内环境，帮助脂类代谢，维持骨代谢等方面发挥着重要的作用。

怎么调理卵巢功能?

1、要有充足的睡眠，不要熬夜放松心情;

2、多吃抗氧化的新鲜蔬菜水果， 例如:猕猴桃、牛油果，并且多吃高蛋白食 物:鱼汤、鸡蛋白。早上可以喝杯豆浆，加点黑豆更好，可以保养卵巢。

3、还有有些女性爱美，不要过度的减肥，太瘦的人也会影响到卵巢，也会影 响到身体，所以爱美的女性一定要合理的饮食， 多吃一些豆制品， 多吃一些坚 果类的东西，这样也有利于卵巢的功能的恢复;

4、每周建议2-3次有氧运动(游泳、踩单车、瑜伽、散步)，每次40分钟。5、可以适当的服用一 些保健品调理，例如: DHEA, 辅酶q10、维生素D3、叶酸等

贝玖莱提醒:如果迟迟备孕不上,可以选择试管婴儿技术来帮助受孕,随着年龄的增长, 卵巢功能会呈现下降的趋势,生育力也会下降。时间不等人,未来的卵子定会比今天的差,因为今天是你未来人生中最年轻的天,同时也是未来人生中最好最年轻的批卵子 *遇见贝玖莱,宝马上来*