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对于久备不孕的家庭来说，最好的办法就是做试管婴儿，但这不是说高龄患者做了试管就一定会成功，毕竟没有一家医院敢打包票说自己能成功。那高龄就没不能当父母了是吗？不是的，只要掌握以下秘籍，还是能提升试管成功率的。
1、身体检查
不管你是高龄还是年轻患者，做试管之前，最好做个孕前检查，这样医生才能了解你的身体情况，才能为你定制专属治疗的方案。一般对于孕前检查，主要在于卵巢、子宫和输卵管方面，其他常规项目也要做检查的，以免因某些疾病而影响到试管成功的概率。
2、坚持运动
高龄做试管婴儿还有一个秘籍，就是要坚持运动。坚持运动不仅可以增强体质，还能降低卵子发生染色体异常的可能，最大程度上提升了卵子质量。但是对于运动的时间一定要把握好，千万不要超负荷运动，每天抽出35分钟即可。
3、生活规律
高龄试管前，还要调整生活方式，特别是作息方面一定要规律，千万不要通宵，因为通宵会导致卵子品质下降，时间长了，还会对卵巢造成损伤。所以高龄患者在进行试管治疗前，生活要规律，最好每天晚上10点前入睡。
4、科学饮食
另外，饮食方面也要多多注意。在做试管之前，患者可以多吃对身体有益的食物，比如黑豆、豆浆、鱼汤等。因为这些食物不仅可以预防卵巢早衰，还能促进卵泡发育，更能有效调整内分泌，所以在做试管前，平衡营养也很重要。
5、心理调节
最后就是心理调节了，既然选择了试管这条路，就要坚信自己，千万不要因为别人的几句话而放弃。另外如果心态一直都是比较紧张的，建议可以外出走走、散散心，或者选择听听音乐，看看书，这样也能够起到放松作用。
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发表于 2020-5-22 10:31:58
