宜宾和美妇产医院怎样算一次胎动？

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　　这是个有点主观的问题，孕妈妈无论如何都不可能数清所有的胎动。一项国外研究报道：在孕妈妈数胎动的同时进行胎儿超声监测，发现大多数孕妈妈仅能感知到实际胎动的三分之一左右。 一般认为，胎宝宝类似震颤等连续胎动算作一次。其他的任何胎动都应计为一次，并非5分钟以内都算一次。

　　2、各种胎动的特点：

　　全身运动引起的胎动一般持续3~30秒。胎宝宝如果觉得全身运动时间太长，坚持不下来，可能会改做部分肢体运动：一个左勾拳，再来一个右踢脚。这个引起的胎动一般只持续1~15秒。再懒一点儿的可能只会伸下腿就完事，1秒不到就完成了。至于像打哈欠、吞羊水这类不费吹灰之力的小动作，孕妈妈是难以察觉到的。总之，不同的动作，持续时间不同，强度也有差异。

　　目前很多地方推荐12小时胎动计数：每天上午、下午、晚上相对固定的时间各数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。如果孕妈妈实在做不到，至少也要在每天同一时间数一次胎动，每次数2个小时。孕妈妈在数胎动前应该先排尿，保持心情愉悦。选择安静的环境和舒适的姿势，比如左侧卧位，可以把双手放在腹壁上专心的去感知。

　　3、胎动的影响因素：

　　胎宝宝有自己的生物钟，一般小家伙早晨活动较少，中午以后逐渐增加，18-22点胎动比较活跃。建议尽量选择相对活跃的时间来记录胎动。胎动还受到孕妈妈运动、姿势、情绪、进食以及声音、光线和触摸腹部等的影响。用一个小时的胎动来推测1天的胎动意义不大，比较不同日期同一时间段的胎动情况更有价值。如果每天晚饭之后宝宝都很喜欢动，但是有一天突然不怎么动了，就要引起妈妈的警惕了。

　　4、胎动频繁和减少都是异常情况：

　　如果胎宝宝在妈妈体内不能获得足够的氧气和营养，在缺氧早期，会表现出躁动不安，胎动明显增加。当缺氧加重时，胎动会慢慢减少减弱，甚至消失，胎动消失则预示着宝宝的生命已经受到威胁。异常的胎动还体现在胎动的形式和位置上。比如强烈的、持续不停的推扭式胎动或踢动，或者非常微弱的胎动都是不正常的。异常的标准：胎动2小时不到10次,或较往常减少50％，应及时向医生寻求帮助！

　　5、听胎心不能取代数胎动：

　　目前市面上有各种品牌的家用胎心仪，通过胎心仪听到宝宝的心跳给准爸妈们带来了很多欢乐。但是胎心存在只能作为胎宝宝瞬时存活的信号。不能提示胎儿在宫内的储备能力，除非出现了明显的胎心增快或减慢。数胎动的技术含量并不大，但是需要孕妈妈对胎宝宝有足够的关注度和爱心。所谓的心心相印、心电感应全靠孕妈妈的细心和耐心！最后再次强调：一旦发现胎动明显异常，应当尽快就诊，而不是等到第二天！