睡前不涂任何保湿护肤产品可以让皮肤休息是真是假？

青春无色

有的人认为，白天都已经化了一天的妆了，晚上就应该让皮肤透透气，好好休息一下，激活皮肤的自我修复能力;而有的人则认为睡眠时是皮肤护理的黄金时间段，必须精选护肤品好好护理，让皮肤白天收到的伤害得到有效快速的修复，两种说法都有道理，那究竟应该怎么做呢?

　　其实，皮肤是有自我修复能力的，不过这种修复能力，可不是变得更加细滑美白，而是变得更加“强壮耐躁” -这对于想要变美的妹妹来说可不是什么好征召。

　　所以晚上是皮肤修护的最佳时间，比起白天的保养来说是更重要的，白天除了基础护肤之外还要化妆，而晚上是基础护肤加护理，如果你晚上不护肤，感觉上皮肤是得到了休息，但皮肤更重要的水分滋养并没有得到，经过一晚上时间第二天皮肤会变得很干燥，长此以往，皮肤会慢慢变得粗糙、产生细纹、黯淡无光，所以在睡前皮肤的护理还是很重要的。

　　现在的环境无论春夏秋冬即使是油性皮肤多少都会有干燥的情况，夏季的空调环境，秋季的气候干燥，对于干性皮肤来说，一个错误的观念是睡前什么也不涂是让皮肤休息，真实情况是睡前涂护肤品对皮肤是一个很好的保护，晚上我们休息后，皮肤也进入到休息时间，这个时间做好护理，皮肤会吸收，起到事半功倍的效果。