试管移植冻胚成功经验分享，除了饮食注意心情也是很重要的因素

新妈小编

今天有好多宝妈问我移植冻胚的成功经验，现在我就和做试管的姐妹们分享下。

关于移植前的准备，听我一个做试管的姐妹说，她的一个朋友是有名的中医，中医告诉她，咱们在移植冻胚前都有一段时间来好好调理一下自己的身体机能，那样成功也就大半了，那么对于我们这些上班族来说，基本都说坐着就是一整天的比较多，所以最重要的就是促进子宫的血液循环。因为我们移植后都是躺的。其实最好的办法就是跳肚皮舞，它的功能可强大的，内分泌，炎症，子宫血液循环等都很有作用，不过这个实在有些难度。更简单的还有个办法就是快速摆臂走路，很有效，如果走路的时候吸腹，还有减腹部多余脂肪的作用。

关于移植后的饮食，是我在我们做试管的医院对面的旅馆的老板娘说的，她们那家店都是祝在妇保做试管的，里面有个阿姨，可以提供打黄体酮的服务，只要你住她们那旅馆，可以躺床上，阿姨来打针，那个阿姨也说了和老板娘一样的饮食规律。移植后以清淡饮食为主，蔬菜最好，最好不要吃猪肉，现在都猪肉都是激素养大的，可以选择鲫鱼汤，子宫环境对宝宝着床很重要的，据说吃太油对宝宝着床有影响。

还有很重要的因素，就是心情。不要思想负担太重，天天找感觉，每个人的感觉真的是不一样的，不要一味的去测试纸，影响心情的，每个人体质不一样，着床有早晚的，有的十几天测到的，对自己要有信心。往往最好的就是多看看书，或者听听音乐分散注意力。

再说一下，我移植冻胚后的一系列感觉吧，最明显的就是肚子涨涨的，偶尔有姨妈感，第4天白带突然增加，成功的姐妹们都说是着床了，结果第7天就测到灰印了。相信自己！

只有我们自己了解试管的苦，加油姐妹们，祝所有做试管的姐妹都能好孕！