备孕学习笔记，科学备孕，希望能早日备孕成功！

新妈小编

我今年26岁，结婚快满两年了，一开始觉得还早，没想那么快生宝宝，所以一直避孕。去年6月份的时候发现意外怀孕了，那时候还没摆酒（我和老公是先领了证，我们老家那边一直认为摆了酒才是正式结婚了），不想未婚先孕，加上之前因为慢性皮肤病的问题，一直在吃一种中成药，吃了将近半年，还有一些其他小毛病的西药，担心那药会影响到宝宝，所以就没留下来。医生说术后至少休养半年再备孕，所以就休养了半年，也一直避孕。

到今年3月份的时候，和老公商量了一下，都想要宝宝了，于是就没避孕了，本来以为怀孕是件很简单的事，不避孕了很快就会来的，谁知道这都6个月了，还一直没任何动静，家里双方父母都开始着急了，老公虽然没明说，但我看得出来，他也很想我能快点怀上宝宝，所以加入了妈妈圈，准备正式开始备孕了。


老实说，我对备孕什么的一窍不通，完全没任何基础，只知道早早孕试纸，连排卵试纸都是上妈妈圈之后才知道的。
看妈妈圈里的姐妹们每天都各种专业的准备，什么测基础体温啦，什么B超监测啦，什么排卵试纸啦，我都不懂，这样小白怎么能科学备孕呢？

于是我决定，从今天开始，每天上网学习一点备孕的科学知识，先把自己用科学备孕知识武装起来，然后再按照指引去做，相信我一定会很快成功的，大家为我加油吧！也希望各位正在奋斗备孕的姐妹们好孕，大家一起努力哦！

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今天学习的知识是关于排卵试纸的。看到很多备孕的姐妹们都提到排卵试纸检测，觉得这应该是一种比较普遍且靠谱的方法，先弄懂这个比较基础。

下面把我学习到的东西整理分享过来，希望能帮助到和我一样小白的备孕姐妹们哦！

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>>>什么是排卵试纸（PLSZ）？

     排卵试纸是通过检测女性体内黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵，使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。  

    市面上常见的排卵试纸品牌：大卫、秀儿（这两个是目前知名度最高使用人数最多的）、惠知 、乐夫 、孕友、奥蕾、韵之安、康乃格……

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>>> 排卵试纸结果怎么看？

     阴性结果：出现一条红色线，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵；出现两条红色线，且检测线比对照线颜色明显较浅，表示尿液中LH尚未出现峰值，即还没到达排卵高峰，必须持续每天测试。

　阳性结果：出现两条红色线，且检测线颜色等于或深于对照线，表明已出现LH峰值，表示将在24－48小时内排卵。

　无效结果：当对照线区内未出现红线，或仅出现对照线，检测线不显示，表明试验失败或试纸剂失效。

结合下图来看比较直观。

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>>排卵试纸使用时间：
     一般建议月经来潮（即月经开始）的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。
      针对不同的月经周期长短，也有更为合适的排卵试纸开始测的时间，详情见下图：




     若发现试纸的检测结果逐渐转强，比如两条红色线且它们的颜色深度越来越接近，就增加测试的频率，建议是每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，因为排卵就发生在强阳转弱的时候。若是发现快速转弱，则说明24小时之内可能将排卵！


     注意：测排卵试纸前2小时不能喝水；且不要用晨尿测。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，在连续几天的检测过程中，应尽量采用每一天同一时间的尿样为好。

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>>>排卵试纸使用注意事项

     1、对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般是在下次月经开始前14天左右，因此在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，这也就是需要使用测排卵试纸监测的阶段，一般至少需要连续使用5天。
     PS：月经不规律或者不正常的姐妹，一般在月经干净后第三天开始测；试纸虽然使用方便，但准确率也并非百分百哦！

     2、早晨的第一次尿液，因为经过一夜的积累，尿液中所含LH值并不能代表实际的数值，因此最好不用晨尿做测试。另外测试前2小时内不要摄入过多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。

    3、在使用时应该严格遵照使用说明，在规定时间内读取结果，超过规定时间（即30分钟），结果无效。

    4、试纸为一次性用品，打开原包装后应在1小时内尽快使用。而且，使用前不能使试条受潮或触摸反应膜，罐装试条取出试条后要马上把罐盖盖紧。

     5、受各种环境和个人身体素质的影响，不是每个人都一定在月经中期排卵，所以在连续测试5天期间内也可能没有出现阳性的结果。 对于刚开始测排卵的姐妹们，建议是选择一个月经周期，连续完整的每天检测，这样才能发现自己排卵期的大致时间范围。

　 6、因为体质不同，不是每个人都能测到明显的强阳，很多姐妹都反应过自己一直测不到强阳，那么对照自己的排卵周期内试纸结果，由检测线颜色深度逐渐加深到开始变淡，到达一个相对顶峰的时刻，即是阳。