我的喂奶姿势对吗?

新妈小编

新手妈妈肯定都知道常见的几种喂奶姿势：摇篮式、侧卧式、交叉式和橄榄球式。及时，这几种姿势，只是给妈妈们的建议和可以尝试的方向，每个妈妈可以在和宝宝的尝试中，找到最好的、最适合你们两的姿势。

好姿势主要是要保证宝宝能很好的含乳和吸吮，同时不让妈妈太累。

    首先，妈妈要舒适，妈妈的手，胳膊肘，腰得到有效地支撑。妈妈自己感觉放松和舒适。妈妈放松和舒适有利于泌乳，同时，有些妈妈因为喂宝宝时、抱宝宝、给宝宝洗澡时的姿势没有注意，会损伤到腰、肘、手腕、膝盖等关节。

再者，宝宝要感到舒适。婴儿整个身体应该被良好支撑和面对妈妈、胸贴胸，妈妈的乳头对准宝宝的鼻尖：这样可以让婴儿仰起头来含接住乳房，保证婴儿鼻子呼吸通畅。宝宝舒服了，吸吮会更顺畅。

介绍几种常见的哺乳姿势

摇篮式：

1、用肘关节弯曲部支撑宝宝的头部，使宝宝的腹部紧贴住妈妈身体，也可以同时用另一只手托住乳房。

2、母亲的腰背部要得到支撑，要放松。婴儿下面的手臂搂着母亲身体侧面，而不是举在婴儿的胸部和母亲之间

侧卧式：

1、母亲与婴儿面对面侧卧在床上，并且身体紧贴，注意婴儿要整个身体侧向母亲，不要将婴儿的头枕在臂弯里，婴儿的鼻尖和乳头保持在同一水平。

2、用枕头支撑住母亲和婴儿的后背。衔乳成功后，母亲将臀部稍后移，并抱紧婴儿的腰骶部，便于婴儿鼻孔露出，利于呼吸。

交叉式：

和使用摇篮式的位置一样，但这次用对侧的手臂，这样就可以用手来很好地支撑婴儿的头部，用母亲的前臂支撑婴儿身体。注意不要将婴儿的头部抱得过紧，以免使婴儿不能移动。

橄榄球式：

1、婴儿在母亲身体一侧，婴儿的嘴和母亲的乳头保持在同一水平，用前臂支撑他的背，让婴儿的头和颈枕在妈妈的手上。

2、母亲能够很好地看到婴儿的含接状况，注意不要为了让婴儿靠近乳房而弯曲脖颈。