喝柠檬水可以美白是真的吗？告诉你

名门范

维生素 C（以下简称 VC）确实是受到各大护肤品牌喜爱的美白成分，但柠檬中的维 VC 含量并不算高。

一个 60 克的柠檬中 VC 含量大约只有 14 毫克，而一颗 20 克的鲜冬枣中的 VC 含量就有约 50 毫克。三个柠檬的 VC 含量甚至比不过一颗冬枣。

所以那么几片片柠檬泡出来的水，VC 含量非常有限，真的别指望它能把你变白了。