母乳妈妈真的应该多补水！我就是这样摆脱奶粉实现全母乳的

新妈小编

我这里说的全母乳，是只奶水够了以后，一直到15个月，除了正常添加辅食之外只吃母乳，没有添加奶粉。

周围人都知道我给孩子母乳，不仅够吃，而且孩子吃的很胖，看着胖孩子，大家都夸我的奶好。其实她们不知道，我一开始也因为奶不够，给孩子添了差不多两个月的奶粉。

我是怎么摆脱奶粉实现全母乳的呢？听我来讲讲我的经历。
我是剖腹产，而且是没有计划的剖腹产。我是奔着顺产去的，发动的那天早上，我特意吃了两大碗饭，为了好有力气生孩子。结果到了医院医生看看我尖尖的肚子就说，这是悬垂腹，不适合顺产，顺产有困难，看B超单子孩子还有点大，建议剖腹产！我和孩爸考虑了一下，决定剖了。我想的是大人受点罪倒不怕，万一憋着孩子了怎么办？然后就剖了。我那两碗饭问题出现了。别人剖腹产提前一天都不吃饭，方便排气。我倒好，两大碗饭，好几天都不排气，月子里肚子一直胀气，胀的刀口特别疼，前二十多天都吃不好饭，一坐起来吃饭，就胀肚刀口痛，饭也吃不下。

说了这么多，就是想表达，我月子里肚子涨刀口痛，吃不下饭，每天疼的特别闹心，所以奶不够。奶不够孩子吃不饱，就得添奶粉。而且乳头还短，孩子吃过奶瓶更不爱吸我的奶了，奶更不多了。那个时候差点陷入死循环，每天都愁的气的叽叽歪歪的。我是真心想让孩子吃饱饭的。所以想办法克服一切困难！
出了月子，刀口不那么痛了，不过我得奶还是不够。本来妈妈伺候月子，出了月子她就走了，老公去上班了，家里就剩我一个人照顾孩子。那个月我差点得了抑郁症。一个人面对一个小孩，觉得哪哪都不顺心，到处都是烦心事。孩子不再自己睡觉，而且必须抱着睡，我一个人一抱就是一天，一天脸也不洗头也不梳饭也不吃就抱着孩子坐在沙发上郁闷，觉得这样的生活简直暗无天日，什么时候是个头啊……这样的情绪状态下我能有奶都怪了！




突然有一天我想开了，不能再这样下去了。我斗志又来了，我一个活了三十年的人还斗不过你一个三十多天的小孩吗？兵来将挡水来土掩，遇到问题解决问题！
不吃我的奶？用乳头保护罩！
奶水不够？追！
老公每天下班回来都带鱼带肉，给我熬成鱼汤肉汤。我开始上网查追奶方法各种汤谱，让他按照汤谱熬！第二天就算不吃饭我也按时喝汤。然后使劲喝水。
孩子饿了就给她吸我的奶，吸空为止，不够再添奶粉！我抱着孩子看电视剧，每天追剧，不再像以前抱着孩子坐在那郁闷的哭。



慢慢的，孩子每天添的奶粉越来越少，到最后一天都没吃奶粉，我自己的母乳足够了！从此我带着孩子出门不用带奶粉奶瓶，掀开衣服就能吃！半夜也不用爬起来冲奶，搂过来就能吃！孩子吃的胖胖的，我真的很开心！

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追奶成功，我觉得有几点要素特别重要！
1,心情。情绪不好真的会影响奶水分泌。月子里身体不舒服，心情也不好，出了月子一下子没人帮忙手忙脚乱真的特别无助失落。我觉得这个都是奶不够的主要原因。一定要及时调节，改变一下想法，自己想开点，阳光些，做什么事都能顺利些，好心情有利于母乳分泌！




2,宝宝吸允。宝宝的小嘴真的比什么偏方都管用。宝宝的吸允能够促进母乳分泌，每次都让宝宝把乳房吸空，我们的大脑就会安排母乳分泌让奶水再把乳房填满。一定要让宝宝勤吸多吸吸空！




3,饮食。妈妈的饮食跟不上，奶水也会跟不上。我月子里吃不进去饭，出了月子吃不上饭，所以奶不够。不过就算不吃饭，我也是要喝汤的，每天几大碗汤，还要喝很多白开水。所以我的奶才不至于非常少，后续追奶才更顺利些。母乳里的成分大部分都是水啊！妈妈不喝水，哪来的奶啊！所以奶不足的妈妈看看，是不是饮水量太少。我觉得不吃饭或许能有奶，但是不喝水奶肯定也多不了。
营养也要跟上。我后期奶水够了，但是只要多吃肉或者油腻的东西，奶就会格外多。所以，奶不够，多喝汤，多吃肉，也管用！什么鱼汤，鸡汤，排骨汤，肉汤，换这样来吧！为了孩子，喝吧！

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我觉得重要的就这些，如果这三点都做好了，让宝宝吃饱应该不成问题。宝妈们不要害怕困难，没有什么是解决不了的，除非你不想解决。在困难面前你认输了，那就真的输了。

奶水不够，那就去追啊！现在信息这么发达，想知道什么不容易！只要你想给宝宝吃饱，你就努力，如果你足够努力，你就能有回报！