"孕"女性如何预防免疫性不孕

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免疫性不孕意味着免疫力降低生育能力并暂时导致不孕。不孕能否持续取决于免疫力和生育力之间的相互作用，如果免疫力强于生育力，就会出现不孕，如果后者强于前者，就会怀孕。
因为免疫性不孕的概率相对低于其他不孕原因，大多数夫妇只有在没有其他身体问题的时候才会做这项检查。
建议对未怀孕一年或一年以上的夫妇进行检测，对35岁以上夫妇未怀孕半年以上的朋友优先进行检测，夫妻双方联合检测的结果将更加准确。

少吃快餐
随着人们生活节奏的加快，快餐已经成为许多人的选择。应该注意的是，快餐引起的高发病率——心血管疾病和生殖系统肿瘤。人体内过量摄入人工激素和毒素也会导致内分泌失调，少用塑料制品(包括保鲜袋)装微波食品，因为有毒物质容易溢出。

熬夜
睡眠不足会导致代谢紊乱。经常熬夜或工作和休息不正常的人不仅衰老得很快，还会遭受严重的健康损害，所以尽可能不要熬夜。对于每晚睡眠4小时或更少的人来说，他们的新陈代谢会在碳水化合物的处理上有问题。为了提高睡眠质量，可以在睡前2-3小时内进行锻炼，以保持睡眠稳定。同时，睡前洗个热水澡或喝一杯热牛奶也是好的。

多按摩
体内淋巴和血液循环是否顺畅将影响废物、毒素和其他物质的排出率。正确的按摩技术可以保持血液循环顺畅，加速新陈代谢，顺利处理内部废物。从四肢向心脏按摩可以促进淋巴液和血液的流动，使肌肉新陈代谢更加活跃，为细胞提供更多的营养以促进新陈代谢，提供氧气以帮助脂肪燃烧，并加速废物排出。当你每天看电视的时候，你可以顺便做按摩，这样可以让你更健康。

注意月经健康，避免性生活
月经期间的性行为容易引起月经量增加和月经不调症状加重，还会导致女性生殖系统感染和抗精子抗体的产生。当女性的抗精子免疫被激活时，精子不能与卵细胞结合，导致女性不育。

注意性频率
过多的性生活会导致女性反复接触丈夫的精子、精液。对于一些能产生特异性免疫反应的女性来说，这些精子、精液是一种抗原物质，很容易刺激身体产生抗精子抗体。因此，每个人都应该完全干净，注意自己的健康，不要为了一时的快乐而做任何有害健康的事情，以免以后后悔。