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患有妊娠期糖尿病的孕妇及其婴儿是糖尿病患病的高危人群。因此，建议产后6-12周内进行复诊，了解产后血糖恢复情况，坚持改善生活方式和锻炼。如果条件允许，可以定期检测血脂、血糖和胰岛素水平。
膳食控制
饮食控制是控制血糖最重要的事情。现在的孕妇不必担心营养不足，但应该注意“过剩”。少吃多餐，定期量化和控制总能量。多吃富含膳食纤维和降血糖指数的食物，如燕麦、荞麦等粗粮、魔芋、新鲜果蔬；限制高饱和脂肪酸含量的食物，如动物脂肪、红肉、全脂奶制品等避免含糖过多的食物。
适度锻炼
低强度到中等强度的有氧运动(如行走、瑜伽)，每周3到4次，每次30到40分钟。建议饭后锻炼30分钟，并随身携带饼干、糖果，以防止低血糖。
药物管制
如果通过饮食运动管理不能将血糖控制在目标值，应根据医生的建议尽快使用胰岛素和其他药物。
监测血糖
妊娠期糖尿病患者的妊娠期血糖应控制在：餐前2小时血糖 5.3毫摩尔/升；餐后2小时血糖 6.7毫摩尔/升；夜间血糖不低于3.3毫摩尔/升。
血糖自我监测：血糖控制不佳或不稳定的新诊断高血糖孕妇和在妊娠期间接受胰岛素治疗的孕妇应每天监测血糖7次，包括三餐前30分钟、三餐后2小时和夜间血糖。
对于血糖控制稳定的患者，应至少每周监测一次血糖，每天监测7次，并根据血糖监测结果及时调整胰岛素剂量。建议不需要胰岛素治疗的孕妇每周至少监测一次全天血糖，包括空腹血糖和餐后2h血糖，共4次。
定期产检
对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，应适当增加产前检查的次数，并密切监测可能出现的并发症。
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发表于 2020-7-21 14:41:50
