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宫缩是指子宫收缩，包括两种类型：假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩也称为迁延宫缩，是子宫的偶发性宫缩。其特征在于出现的时间不规律、无周期性、发生的程度有强有弱。真正的宫缩最初是不规律的，强度较弱，逐渐变得规律，强度更强，持续时间更长，间隔时间更短。到预产期，只有伴随疼痛的子宫收缩是分娩的先兆。分娩后子宫收缩是有规律的，并逐渐增加，持续30秒或更长时间，间歇5-6分钟。
有些产妇开始宫缩的疼痛在腹部，有些产妇在腰部，准妈妈们一定不要因为疼痛而紧张和害怕。事实上，在月经期间，中度宫缩可能感觉不到或与小腹疼痛相同，疼痛的强度也因人而异。当宫缩对孕妇造成轻微疼痛时，一会儿过去了，疼痛会逐渐加剧，间隔时间会缩短，一段时间后疼痛时间会延长。
如果待产母亲的怀孕期少于37周，并且待产母亲的宫缩变得频繁和有规律，或者伴有疼痛，这可能表明早产，待产母亲应立即去医院。
宫缩像波浪一样涌来，间歇性疼痛蔓延至小腹，或伴有腰部酸痛和排便感，这些宫缩是为婴儿的出生做准备的。因此，孕妇利用呼吸练习来配合子宫收缩，我们就能成功通过分娩。
一般来说，当计算宫缩时，如果每小时宫缩的次数约为10次，则宫缩相对频繁。你应该及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，防止早产。
如果你的症状和正常的宫缩相似，不要太担心。如果你的症状不正常，尽快就医。另外，子宫收缩的发生一定要注意休息，正常的子宫收缩现象，孕妇不需要太紧张，只要你计算一下子宫收缩的频率，心中有数，如果你感到疼痛、出血、流水，孕妇应该考虑早产的可能性。如果准妈妈怀孕不到37周，并且在一个小时内有4次或更多次宫缩，应该立即去医院检查。
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发表于 2020-7-29 09:58:10
