提升备孕成功率

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备孕中，不知道成不成功，请问医生，怎么备孕成功率才大？要注意什么，吃什么受孕成功率才大的？备孕过程中要注意什么？有什么风险？我老公要注意什么？

首先要重视孕前的检查，包括生殖系统以及遗传因素的检查，通过孕前检查可以了解身体的状况，排除影响怀孕的潜在因素，还能预防新生儿缺陷，减少流产的发生。其次，建议男女双方共同备孕，在备孕期间要戒烟酒，远离污染源，避免接触放射性物质，营养均衡饮食，锻炼身体。

一定做到合理的饮食，均衡的营养，良好的身体基础更容易孕健康育婴儿。多喝豆浆，大豆含有雌激素，促进排卵，对皮肤也有好处。同房的排卵期，成功率最大，计算排卵期，可以买一些排卵试纸，很有帮助。性交时应注意姿势。男性最好上面，这有助于精子植入。

身体状态良好的情况下备孕，注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物。

最后建议女性在23-30岁之间怀孕最佳，年龄太大或太小，都有可能造成不孕，流产，胎儿畸形等危险。